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手工哨子面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g土豆1个相克食物长豆角一把相克食物胡萝卜1个相克食物蒜苗2颗相克食物干辣椒2个相克食物 盐适量 鸡精2勺 小青菜
2017-10-30 12:57:47 -
香煎培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃芦笋:利水、清热、增强免疫力西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 培根肉适量金针菇适量相
2017-10-30 12:56:30 -
浇汁茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫色长茄子2个大蒜三瓣相克食物生姜适量相克食物 小米椒2个青椒1个相克食
2017-10-30 12:52:19 -
肉炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹适量相克食物 肉适量油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量肉炒蒜薹的做法1.准备食材2
2017-10-30 12:51:50 -
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奶香紫薯鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶45g相克食
2017-10-30 12:50:18 -
蒜香烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700克相克食物蒜1头相克食物葱1根相克食物姜6片
2017-10-30 12:49:48 -
黑芝麻炒不烂子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大土豆一个面粉适量 螺丝椒半个 葱末适量油适量干辣椒一个相克食物 十三香适量 盐适量黑芝麻适量相克食物 老抽(上色)
2017-10-30 12:48:04 -
虫草花鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿干贝:补肾、滋阴、辅助降血压玉竹:润肺、滋阴、养胃食材用料 鸡半只玉米2条相克食物干贝少许
2017-10-30 12:46:16 -
孜然脆骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 脆骨500g大蒜几瓣相克食物洋葱半个相克食物花椒粉适量胡椒粉适量孜然粉适量 五香粉适
2017-10-30 12:45:39 -
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骨汤炖西兰花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西蓝花150克 大骨头汤1大碗 盐适量骨汤炖西兰花的做法1.把西兰花掰成小把。2.锅中烧开水,放入西兰花烫一下,捞出过凉
2017-10-30 12:45:21 -
开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇:补肝、抗癌、益肠胃紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋1个相克食物金针菇80
2017-10-30 12:39:04 -
法棍面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉400克糖24克相克食物 盐6克 酵母8克黄油16克 奶粉16克 水240克法棍面包的做法1.面粉,糖,盐,奶粉,酵母称重
2017-10-30 12:39:01 -
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桃胶皂角米炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食物桃胶10粒 皂角米少许红枣1
2017-10-30 12:37:24 -
鸡肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉240克 鸡胸肉一块 酵母4克鸡蛋一个相克食物黄油20克牛奶110克相克食物砂糖40克相克食物食用油少许 盐少许 耗油
2017-10-30 12:36:38 -
虫草花炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料虫草花梨相克食物冰糖相克
2017-10-30 12:34:49 -
鱼骨莼菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莼菜一袋相克食物 鱼骨姜相克食物葱相克食物 盐 鸡精适量瑶柱两粒相克食物鱼
2017-10-30 12:33:05 -
头菜醬油面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 细挂面50g 头菜适量 红辣椒适量香菜适量相克食物 葱花适量 盐适量胡椒粉适量 生
2017-10-30 12:32:27

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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