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酸奶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300g酸奶150g相克
2017-10-29 13:38:03 -
哈密瓜香蕉沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料哈密瓜1/4个相克食物香蕉1根相克食物 沙拉酱适量 草莓
2017-10-29 13:36:35 -
菠萝蜂蜜龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 龟苓膏1桶(250克)菠萝半个(200克)相克食物蜂蜜30克相克食物枸杞少许相克食物菠
2017-10-29 13:34:51 -
香菇烧油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜500克相克食物
2017-10-29 13:33:48 -
粉蒸芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 芹菜叶面粉 生抽 盐白糖相克食物醋相克食物 辣椒油香
2017-10-29 13:33:42 -
西红柿鸡蛋卤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一斤相克食物鸡蛋6个相克食物 波菜少许油
2017-10-29 13:33:08 -
蒜苔炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肾300g蒜苔1小把相克食物 泡椒若干油适量 红辣椒四个大蒜三瓣相克食物生姜五片相克食物 五香粉适量料酒适量 生抽一勺
2017-10-29 13:31:12 -
枸杞菊花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小菊花8粒枸杞8粒相克食物 开水一杯枸杞菊花茶的做法1.我用的是这种小菊花,叫菊米2.准备好材料3.准备开水4.把菊花和枸
2017-10-29 13:30:21 -
卷心菜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热木耳:润肺止咳、补气、止血红椒:温中、开胃、消食食材用料卷心菜适量相克食物木耳适量相克
2017-10-29 13:30:16 -
冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量生姜3片相克食物 盐适量 生抽适量胡椒粉适量 海苔碎适量
2017-10-29 13:30:15 -
超简单可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根7-10个 可乐250-300毫升 食用油,葱,姜,料酒,盐,白胡椒粉,生抽少量超简单可乐鸡翅的做法1.鸡翅洗净2.放入开
2017-10-29 13:28:04 -
史上最简单的美味凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料凤爪500克相克食物姜相克食物蒜相克食物 生抽3汤勺 老抽1汤勺
2017-10-29 13:25:29 -
情人梅柠檬鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气柠檬:和胃、生津止渴、安胎姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物柠檬相
2017-10-29 13:25:27 -
腊肠蒸荔浦芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 荔浦芋头 广式腊肠胡萝卜相克食物 六月鲜红烧酱油适量食用油适量葱适量相克
2017-10-29 13:24:47 -
油菜虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料虾仁一斤相克食物油菜4棵相克食物蚝油适量油菜虾仁的做法1.虾去皮备用油菜
2017-10-29 13:22:38 -
西芹炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西芹2根相克食物牛肉1小块相克食物油适量 葱姜蒜适量 鸡粉适量 海
2017-10-29 13:21:33 -
宝宝辅食-番茄面的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 面条适量 小青菜一颗油适量 热水适量宝宝辅食-番茄面的做法1.准备材料,番茄青菜洗净。2.滚水放入番
2017-10-29 13:19:42 -
猪肉白菜锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉一斤半相克食物卷心菜
2017-10-29 13:18:03 -
东北红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红烧肉1.5斤油一点白糖2勺相克食物葱两段相克食物姜3片相克食物 生抽2勺 盐一
2017-10-29 13:16:58 -
软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 盐少许 鸡精少许花椒粉少许 嫩肉粉少许(选用)淀粉1小勺面
2017-10-29 13:16:45

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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