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土豆胡萝卜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物胡
2017-10-27 12:38:54 -
脆皮年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕3个 辣椒粉适量番茄酱适量相克食物 海鲜酱适量油适量 水适量脆皮年糕的做法1.先准备好年糕，年糕先放在水里浸泡3个
2017-10-27 12:37:56 -
花生牛奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉若干 华雄花生牛奶1/4瓶鸡蛋1个相克食物 木薯粉2-3匙糯米粉3-4匙 花生碎
2017-10-27 12:37:27 -
红枣冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣几颗相克食物梨
2017-10-27 12:36:51 -
枸杞养生豌豆黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄豌豆（泡发后的）300克冰糖20克相克食物白糖20克相克食物枸杞适量相克食物枸杞
2017-10-27 12:35:32 -
酸辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝半斤 鲜小米辣椒4个蒜头2瓣相克食物 花椒粒1小撮 陈醋1大汤勺 生抽1小汤勺 盐适量酸辣海带丝的做法1.我买的盐渍
2017-10-27 12:34:07 -
苹果拔丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物油适量苹果拔丝的做法1.把苹果洗干净切成块去皮。2.然后，用面粉和鸡
2017-10-27 12:32:23 -
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腌肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 姜末20克 老抽5克 生抽10克 柠檬（挤汁）半个 盐1克 花椒碎
2017-10-27 12:30:48 -
蒸酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪腿肉肉泥一小碗 豆腐泡10个葱两根相克食物干香菇大的三四个，小的七八个相克食物 胡萝卜丝适量 生抽一小勺 盐一小勺
2017-10-27 12:30:13 -
奶香发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200克牛奶200克相克食物 绵白糖20克 酵母2克红枣2个相克
2017-10-27 12:29:10 -
黄瓜拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物 干豆腐皮25克红椒适量
2017-10-27 12:29:03 -
白灼生菜炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 二皮青100克 蒜米适量 盐适量 玉米油适量 鸡精适量 生抽
2017-10-27 12:28:22 -
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青椒西红柿炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物西红柿2个
2017-10-27 12:24:43 -
清蒸甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热料酒：活血化瘀食材用料甲鱼相克食物枸杞相克食物料酒生姜相克食物 蒜瓣 盐八角2瓣清蒸甲鱼
2017-10-27 12:23:50 -
酥饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油125 糖粉50 小麦淀粉120 低粉80酥饼干的做法1.准备材料2.黄油软化加
2017-10-27 12:23:06 -
红酸汤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2-3相克食物西红柿
2017-10-27 12:22:11 -
酸菜甜辣鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 酸菜适量油适量 盐适量姜适量相克食物醋适量相克食物糖适量相
2017-10-27 12:22:00 -
双椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料肥肠500克 青线椒3个 红线椒3个花椒
2017-10-27 12:20:35 -
花边饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 南瓜（和面用）适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量 紫甘蓝（和面用）适量 馅料 精肉少许 酸菜半袋
2017-10-27 12:18:28
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