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胡萝卜炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物胡萝卜1个相克食物木耳少许相克食物
2017-10-27 01:32:16 -
包菜饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜500克相克食物猪肉200克相克食物 大豆油40克 腌
2017-10-27 01:31:47 -
苦瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料虾仁200g相克食物苦瓜1根相克食物葱1
2017-10-27 01:31:11 -
现磨豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆5两相克食物糖适量相克食物 水适量现磨豆浆的做法1.我用的黄豆是老家自己种的、打
2017-10-27 01:23:47 -
肉末粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康娃娃菜:除烦、利水、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆瓣酱2汤匙相
2017-10-27 01:21:25 -
马卡龙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白60克 杏仁粉80克 糖粉120克白糖30克相克食物 其他口味果汁粉20克马卡龙的做法1.将蛋白回温到室温,打至起泡加入白
2017-10-27 01:20:38 -
香菇炒猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇四朵相克食物猪肉300克相克食物 葱
2017-10-27 01:17:44 -
全麦软法包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉40克糖10克相克食物 盐4克 酵母2克 水116克黄油
2017-10-27 01:15:17 -
懒人紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物面粉白砂糖相克食物懒人紫薯饼的做法1.把紫薯切成小块放锅里蒸,蒸到可
2017-10-27 01:12:50 -
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糖醋爽脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克
2017-10-27 01:12:20 -
西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料西兰花一棵相克食物基围虾若干黑木耳若干相克
2017-10-27 01:08:55 -
煎荷包蛋(生抽版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鸡蛋3个 生抽少许油适量 食用盐少许煎荷包蛋(生抽版)的做法1.草鸡蛋2.锅烧热洒少许食用盐 鸡蛋磕碎后倒入锅中以免
2017-10-27 01:08:20 -
炸饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子500克油适量炸饺子的做法1.包好的饺子备用2.入锅蒸,水滾十分钟即可3.热油锅(三分之一锅油烧滚)放饺子入锅炸4.要
2017-10-27 01:07:58 -
大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目大葱:通阳、解毒、活血食材用料 干木耳适量鸡蛋3个相克食物大葱一根相克食物 盐少许
2017-10-27 01:06:46 -
手工面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦芯粉200克鸡蛋1个相克食物 盐少许 水适量淀粉适量手工面条的做法1.面粉放
2017-10-27 01:05:29 -
鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 土司面包三片
2017-10-27 01:05:18 -
炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米2个相克食物胡萝卜1个相克食物 火腿肠1个青椒适量相克食物炒玉米粒的做法1.准备玉
2017-10-27 01:04:03 -
方形寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭适量相克食物 寿司醋适量海苔2片相克食物 火腿肠1
2017-10-27 01:03:25 -
猪肉皮炖豆角、土豆~的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角800克相克食物 猪肉皮适量 葱姜蒜少
2017-10-27 01:01:52 -
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巧克力火锅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苦 甜巧克力300克 淡奶油200克 香橙酒15克 各色水果 芝士蛋糕 饼干巧克力火锅的做法1.将巧克力切小块放碗中,隔热水慢
2017-10-27 00:57:41

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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