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黄金菌菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化杏鲍菇：活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料豆腐皮1张相克食物 玉
2017-10-26 02:03:51 -
热汤拌莜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 莜面一碗土豆一个相克食物茄子一个相
2017-10-26 02:03:26 -
奶香小酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉95g黄油40g 全蛋液25g 糖粉35g 奶粉8g 椰浆粉8g 鸡蛋液适量（
2017-10-26 02:03:01 -
红酒烧猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚1只相克食物苦苣适量相克食物 干红葡萄酒150克 红酒醋25克 烧烤蜜汁30克黑胡椒
2017-10-26 02:02:58 -
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美味菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝半个相克食物米饭一碗相克食物 玉米罐头适
2017-10-26 02:01:15 -
自制桑葚果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚150克相克食物 细纱糖40克麦芽糖40克 柠檬汁适量自制桑葚果酱的做法1.准备材料。2.
2017-10-26 02:01:07 -
花生饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉70克全麦粉60克 鸡蛋（45克左右）1个 玉米油20克 花生碎 20克糖50克相克食物 盐1克花生饼干的做法1.材料2.鸡蛋
2017-10-26 01:59:39 -
美羊羊蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐少许白萝卜适量相克食物紫菜适量相克食物胡萝卜适量相克
2017-10-26 01:58:41 -
咖啡豆饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油45克 糖粉30克 全蛋液10克 速溶咖啡粉12克 低筋面粉100克 奶粉5克咖
2017-10-26 01:58:18 -
熏泥鳅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大泥鳅2斤 花椒，大料，桂皮，香叶，大茴香，红糖，盐适量熏泥鳅的做法1.泥鳅放清水，加香油，一夜，吐泥儿2.开火，凉
2017-10-26 01:55:22 -
清热祛湿沙葛猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料 沙葛1个猪骨400克眉豆40克白扁豆
2017-10-26 01:55:05 -
叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 颈背肉适量 叉烧酱50克麦芽糖200克叉烧肉的做法1.把肉片成后2厘米长十厘米的条就。加叉烧酱腌制。2.把麦芽糖和少量水熬
2017-10-26 01:52:05 -
杯仔蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉120克鸡蛋3个相克食物蜂蜜20克相克食物牛奶30克相克食物 玉米油30克糖6
2017-10-26 01:50:17 -
冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500g相克食物猪肉150g相
2017-10-26 01:50:14 -
五彩缤纷，洋葱青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉丝少量青椒1个相克食物彩椒1个洋葱半个相克食物花椒适量蒜1个相克食物生姜适量相克
2017-10-26 01:49:20 -
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香炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鱼一斤 葱姜蒜适量 面粉，淀粉一比一食用油适量料酒适量酱油适量 盐适量糖少许相克
2017-10-26 01:48:30 -
香辣猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪皮100克彩椒1个 小红椒2个 葱，姜适量油适量 味
2017-10-26 01:47:12 -
卷心菜素包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉350克 温水适量 酵母3克卷心菜500克相克食物胡
2017-10-26 01:46:57 -
自制皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪皮150克 水450克 盐适量 花椒面适量葱适量相克食物姜
2017-10-26 01:46:03 -
黑豆炒胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黑豆80克相克食物胡萝卜1
2017-10-26 01:45:52
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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