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香爆腊牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜米适量孜然粉适量 大蒜叶适量干辣椒适量相克食物 腊牛肉300g香爆腊牛肉的做法1.准备食材。2.过水，待用。3.过油，待
2017-10-24 01:53:24 -
微波香甜爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 爆玉米粒黄油 糖粉微波香甜爆米花的做法1.拿一小块黄油放碗里加热隔化2
2017-10-24 01:53:22 -
韭菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐5克 水3勺韭菜
2017-10-24 01:53:15 -
海苔肉松小贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物面粉60克牛奶70克相克食物白
2017-10-24 01:52:51 -
彩椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 黄彩椒1/4个 红彩椒1
2017-10-24 01:52:41 -
果仁花椒小面球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉鸡蛋相克食物 泡打粉 干酵母 橄榄油 清水 熟花生
2017-10-24 01:51:34 -
水果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物 海南蕉一根苹果半个相克食物枸杞10克相克食物冰糖7粒相克食物
2017-10-24 01:50:48 -
凉拌芽菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料绿豆芽300克相克食物 海带丝100克 小洋葱一
2017-10-24 01:49:12 -
珍选捞汁肚条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肚条 珍选捞汁蒜相克食物葱相克食物珍选捞汁肚条的做法1.将猪肚清洗干净，用盐搓洗两边，用醋清洗一遍2.锅中焯水一遍3.
2017-10-24 01:48:58 -
蜂蜜红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜红豆汤的做法1.红豆2.蜂蜜3.把红豆放入锅里
2017-10-24 01:48:16 -
牛奶方块小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉120克 奶粉12克牛奶35克相克食物 雞蛋液12克 黃油30克 糖粉35克牛奶方块小饼干的做
2017-10-24 01:48:10 -
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羊肉片炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊肉片适量金针菇1袋相克食物香菜适量相克食物 姜蒜
2017-10-24 01:46:32 -
糖醋排骨(免油炸版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料猪肋排750克相克食物白糖适量相克食物醋适量相克食物 盐适量 生抽适量 老抽适量葱适量
2017-10-24 01:45:59 -
大米面发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米面200克面粉200克葡萄干20克 圣女果果脯30克 椰浆50ml 酵母粉3克花生油少许白糖30克相克食物 温水适量大米面发糕的
2017-10-24 01:45:10 -
斑马纹戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90g鸡蛋5个相克食物白糖60g相克食物 玉米油45g 纯牛奶45g 塔塔粉5g可
2017-10-24 01:44:33 -
辣炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海瓜子1000克 香其酱两勺 蒜蓉辣酱两勺 烤肉酱一勺 蒸鱼豉油一勺 玉米油适量 盐少许 紫洋葱适量大蒜适量相克食物姜适量
2017-10-24 01:42:29 -
香辣扁豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料扁豆300克相克食物 尖椒1个干辣椒3个相
2017-10-24 01:41:34 -
甜水面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 束面（挂面）50克 水400克糖5克相克食物鸡蛋1只相克食物桂花适量甜水面的做法1.准备好所有食材2.等水开3.水开下面条见
2017-10-24 01:41:00 -
椒盐花卷（全麦）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全麦面粉500克 酵母2克 橄榄油、温水适量 椒盐、黑芝麻适量椒盐花卷（全麦）的做法1.先用温水把酵母化开，然后放入面粉
2017-10-24 01:40:46 -
凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐渍海藻200g 蒜蓉适量 老干妈适量芝麻油适量 生抽适量 元西适量 陈醋适量凉拌海藻的做法1.用清水冲洗干净海藻，因为里
2017-10-24 01:40:40
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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