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螺蛳粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螺蛳玉米相克食物
- 斯琴高丽
2017-10-22 23:12:18
菠萝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉250克相克食物
- 徐帆
2017-10-22 23:11:21
蒜蓉白灼芦笋的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜芦笋500克大蒜一颗相克食物食用油适量生抽适量枸杞两粒相克食物蒜蓉白灼芦笋的做法1.新鲜芦笋一斤（一定要新鲜哦
- 陈冲
2017-10-22 23:10:59
软烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼8条相克食物肉沫少许豆瓣醬
- 姚晨
2017-10-22 23:10:43
花朵馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300克酵母5克鸡蛋两个相克食物牛奶两瓶相克食物花朵馒头的做法1.面粉预备好，打两个鸡蛋，酵母用少许牛奶化开，全
- 张雨生
2017-10-22 23:10:38
凉拌豆苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食食材用料豆苗200克相克食物红椒一个白芝麻一把香油一勺芝麻辣椒油两勺生抽一勺米醋两勺相克
- 童蕾
2017-10-22 23:10:13
芝麻荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆250克相克食物熟芝麻适量盐少许油适量芝麻荷兰豆的做法1.鲜嫩荷兰
- 俞飞鸿
2017-10-22 23:09:09
凉拌糖醋藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食食材用料莲藕半节相克食物盐少许白糖一小勺相克食物香醋一勺相克食物香油几滴红椒一个凉拌糖醋
- 孙兴
2017-10-22 23:09:03
鸳鸯饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白菜相克食物萝卜相克食物青椒相克食物葱相克
- 苗圃
2017-10-22 23:07:58
玫瑰花的做法和食材用料及健康功效

食材用料甜菜根胡萝卜适量面粉糖适量玫瑰花的做法1.榨汁2.和面3.擀薄，卷起4.切开5.完工
- 陈浩民
2017-10-22 23:06:16
黑椒牛柳炒意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉80克相克食物韭菜2
- 马可
2017-10-22 23:06:02
清补凉猪心汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心适量相克食物清补凉一包水适量盐适量清补凉猪心汤的做法1.将清补凉从包装里
- 陈晓旭
2017-10-22 23:01:13
蒜泥蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜3棵相克食物生姜2片相克食物葱1根相克食物蒜头3瓣相克食物蚝油1勺生抽
- 王菲
2017-10-22 23:00:43
虾米冬瓜西红柿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料冬瓜500克相克食物西红柿3个相
- 刘蓓
2017-10-22 22:59:31
榨西瓜柠檬汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一大块相克食物柠檬汁适量炼奶适量榨西瓜柠檬汁的做法1.准备西瓜2.切成小块
- 关智斌
2017-10-22 22:59:29
烤大排的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料大排竹签相克食物花生油10克酱油20克蚝油
- 姜培琳
2017-10-22 22:59:22
牛肉炖玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物熟玉米1棒葱1段相克食物姜5
- 佟丽娅
2017-10-22 22:59:15
泰式鲜虾汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料汉堡胚1个大虾6只
- 林韦君
2017-10-22 22:58:44
红烧羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排300克马
- 范植伟
2017-10-22 22:56:41
四季豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉150g相克食物四季豆350g 相
- 陈红
2017-10-22 22:55:59
蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋粉20g 奶粉20g 糖粉50g 椰蓉70g 椰蓉(沾表面)10g 蛋白2个蛋白椰蓉球的做法1.备齐所需材料2.把低筋粉和奶粉、糖粉、
- 张柏芝
2017-10-22 22:55:37
腊肠窝蛋饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肠相克食物鸡蛋相克食物米葱花酱油腊肠窝蛋饭的
- 张丹峰
2017-10-22 22:53:59

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