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蚝油酱鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡翅根10 料酒,2匙蚝油2匙胡椒粉适量大料3瓣糖3匙相克食物油1匙 盐3匙蚝油酱鸡
2017-10-22 22:31:49 -
鸡腿菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿红萝卜:活血化瘀食材用料鸡腿菇1个相克食物
2017-10-22 22:28:13 -
肠仔小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新良高筋面粉280克 新良低筋面粉20克 温开水140克 安佳纯奶粉10克鸡蛋1只60
2017-10-22 22:27:18 -
腌青梅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青梅适量 凉开水适量白糖适量相克食物 盐适量腌青梅的做法1.青梅洗净,去蒂2.
2017-10-22 22:25:15 -
红烧鯧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鯧鳊鱼两条葱两
2017-10-22 22:23:59 -
清水醮汁秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 秋葵300克蒜1瓣相克食物芝麻适量相克食物醋15克相克食物酱油15克辣椒1个相克食物糖3克
2017-10-22 22:23:50 -
紫薯玫瑰花馒头蒸的好吃!的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物 高筋面粉400克 水200克 酵母5克紫薯玫瑰花馒头蒸的好吃!的做法
2017-10-22 22:23:13 -
芸豆糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白芸豆200克白砂糖80克相克食物 玉米油少许芸豆糕的做法1.将大白云豆放入清水中,泡一夜备用2.泡好的白芸豆,剥去皮装
2017-10-22 22:23:05 -
老北京千层牛肉饼。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉250克 牛肉馅500克大葱三根相克食物 姜末少许香油少许 酱油。盐适量 白胡椒粉
2017-10-22 22:20:47 -
卤水花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 花椒粒一把八角两个 干红辣椒三个 盐适量卤水花生的做法1.把花生清洗
2017-10-22 22:19:36 -
巧克力猕猴桃冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料巧克力相克食物猕猴桃相克食物 木棒巧克
2017-10-22 22:19:35 -
时尚妈妈教你做土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉相克食物土豆相克食物西
2017-10-22 22:19:31 -
蘑菇炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力芹菜:除烦、平肝、清热食材用料蘑菇1斤相克食物芹菜1把相克食物油少许 盐2小勺料酒少许
2017-10-22 22:19:14 -
红绿鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼圈200克 红辣椒1个青辣椒1个相克食物大蒜适量相克食物姜适量相克食物花
2017-10-22 22:18:21 -
奶香土司(一次发酵法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面包粉280克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克
2017-10-22 22:16:55 -
炸糖糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通粉(皮)160克 白砂糖(皮)20克 水(皮)300克 面粉(馅)15克 红砂糖(馅)50克 核桃仁碎(馅)20克 糖渍玫瑰(
2017-10-22 22:16:45 -
拌苏子叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料苏子叶1把相克食物 盐适量 生抽适量醋适量相克食物糖适量相克食物香油适量蒜适量相克食物红椒4个拌苏子叶的做法1.苏子叶
2017-10-22 22:16:20 -
酸甜带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料带鱼500g相克食物 柠檬汁 白胡椒粉 盐
2017-10-22 22:15:42 -
祛湿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料猪骨500g 木棉花5朵薏米适量
2017-10-22 22:12:25 -
清炖排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料排骨500g相克食物白萝卜一根相克食物干香菇五朵相克食物生
2017-10-22 22:08:37 -
酸辣甜黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜3根相克食物干辣椒6-8个相克食物 姜蒜适量 花椒料适量 盐适
2017-10-22 22:08:36 -
豆沙夹心糯米包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 高粉300克糯米粉80克 酵母粉6克 红菜头泥150克豆浆95克相克食物白糖40
2017-10-22 22:07:27

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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