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鸡蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 内脂豆腐1盒 食盐少许 鲜味酱油2茶匙香油1/2茶匙小葱点缀相
2017-10-19 08:25:44 -
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纯正(泰式)咖喱鸡米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 鸡腿肉500克洋葱1个(100克
2017-10-19 08:16:53 -
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菠菜粉儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜400克相克食物 干粉丝100克 腊八醋适量 生抽适量 蒜泥适量菠菜粉儿的做法1.菠菜反
2017-10-19 08:14:59 -
小米馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚食材用料小米100克相克食物 普通面粉1500克 酵母5克 水450毫升小米馒头的做法1.小米淘洗干净,
2017-10-19 08:13:02 -
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藕丁蒸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉250g相克食物茄子一根相克食物 藕块
2017-10-19 08:04:56 -
蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇5-8朵相克食物五花
2017-10-19 07:57:50 -
碎肉玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料玉米一个相克食物猪肉200克相
2017-10-19 07:57:03 -
韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜150克相克食物鸡蛋2个相克食物 饺子皮300克油适
2017-10-19 07:55:17 -
虾米炒绞瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绞瓜一个 干虾米一把油一勺 盐适量 鸡精一点点虾米炒绞瓜的做法1.绞瓜洗净,去蒂,去尾,切开,挖掉籽。2.切薄片。3.锅
2017-10-19 07:47:09 -
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#圣诞节#开心小青蛙饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭200克相克食物
2017-10-19 07:37:56 -
香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰红萝卜:活血化瘀食材用料香菇3-4朵相克食物青菜1小把相克食物红萝卜1小截油适量 盐适量 鸡精适
2017-10-19 07:36:36 -
糖醋土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料
2017-10-19 07:33:33 -
辣炒羊肺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊肺一斤 红辣椒六个 绿辣椒四个姜六片相克食物料酒少许 盐适量 鸡粉适量辣炒羊肺的做法1.油烧热加入姜2.倒入羊肺大火
2017-10-19 07:31:29

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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