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洋葱木耳拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:润肺止咳、补气、止血腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料洋葱半个相克食物木
2017-10-18 19:34:02 -
泰式酸辣鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷冻鳕鱼块5块 泰式酸甜酱2大匙 柠檬汁1匙泰式酸辣鱼块的做法1.步骤1首先调好佐料,将泰式酸甜酱加柠檬汁调好备用2.步骤
2017-10-18 19:33:06 -
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香蕉糖果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉若干相克食物 馄饨皮若干香蕉糖果的做法1.香蕉剥皮待用2.备好馄饨皮3.如图所示,把
2017-10-18 19:31:36 -
抹茶红豆戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油 野莓朗姆
2017-10-18 19:28:40 -
海苔肉松饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉150克黄油75克鸡蛋一只相克食物肉松35克海苔3克相克食物 糖粉10克
2017-10-18 19:28:12 -
青苹果苦瓜冰饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 青苹果1个 冰块适量青苹果苦瓜冰饮的做法1.青苹果洗净,苦瓜用淡盐水
2017-10-18 19:27:46 -
红烧小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料小鸡腿10个大葱少许相克食物姜少许相克
2017-10-18 19:27:40 -
酸奶水果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料草莓6 个相克食物蓝莓适量相克食物 草莓酸奶一瓶酸奶水果
2017-10-18 19:26:21 -
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青菜肉丝豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜50克相克食物 盒豆腐1盒 肉丝50克 盐,鸡精,味精各5克 湿淀粉200克麻油适量青菜肉丝豆腐羹的做法1.把原料切好2.锅
2017-10-18 19:23:01 -
蛋黄糯米肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 瘦
2017-10-18 19:21:53 -
炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 秋葵280克鸡蛋一个相克食物淀粉2勺面粉4勺 盐少许番茄酱适量相克
2017-10-18 19:21:48 -
紫薯皮白菜素馅蒸包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉白菜相克食物紫薯相克食物油 盐 味达美 葱花紫薯皮
2017-10-18 19:19:57 -
椰子肉排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳排骨:补肾、益气、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料椰子一个相克食物排骨一条相克
2017-10-18 19:19:05 -
香辣炸薯条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大土豆1个油适量 椒盐1勺 辣椒面1勺香辣炸薯条的做法1.大个土豆一个去皮洗净2.切较厚的片3.切小手指粗的条4.热水上锅焯
2017-10-18 19:18:44 -
艾草青团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶150克 薄荷叶20克 水磨糯米粉180克 粘米粉120克 澄粉75克 自制豆沙馅440克油少
2017-10-18 19:16:01 -
七彩饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉(分开和面)每一个颜色需100克 猪肉或肉馅500克姜适量(饺子馅用)相克食物葱将适适量(饺子馅用)相克食物香菇10
2017-10-18 19:14:12 -
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小米阿胶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚阿胶:滋阴、补血、止血食材用料小米50克相克食物阿胶10克相克食物小米阿胶粥的做法1.小米洗净
2017-10-18 19:13:10 -
咖喱土豆丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物洋葱相克食物 灯椒 淡奶油 咖喱粉 盐 玉米油咖喱土
2017-10-18 19:12:46 -
柚子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子:消食积、化痰、醒酒食材用料柚子1个相克食物冰糖酌量相克食物柚子茶的做法1.红柚洗净后削皮2.将皮打成丝3.将红柚
2017-10-18 19:11:38

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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