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〖粗粮燕麦浓粥〗的做法和食材用料及健康功效

健康功效燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料燕麦适量相克食物牛奶适量相克食
- 盖丽丽
2017-10-18 18:45:25
腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物金华火腿酱油
- 吴奇隆
2017-10-18 18:44:11
绿咖哩鱼饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜鱼2条九层塔适量青辣椒1根香菜少许泰国柠檬叶3片椰奶5大匙水250㏄沙拉油2大匙香米白饭1碗绿咖哩酱2大匙泰
- 大张伟
2017-10-18 18:43:28
海鲜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小皎瓜半个圆葱半个相克食物西红柿一个相克食物
- 龚洁
2017-10-18 18:42:31
裱花蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料植物奶油500kg 8寸戚风蛋糕胚1个裱花嘴3个银糖珠少许花托少许荔枝果酱少许蓝色色素4-5滴紫色色素1-2滴黄色色素1
- 刘梦君
2017-10-18 18:39:28
红豆椰汁糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆25克相克食物椰桨150克鲜奶250克玉米淀粉50克砂糖35克红豆椰汁糕的做法1.
- 何洁
2017-10-18 18:38:30
黑芝麻汤圆馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺桔皮：健脾、燥湿化痰、理气食材用料黑芝麻100克相克食物核桃100克相克
- 刘德凯
2017-10-18 18:38:05
红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鲅鱼4条相克食物油适量鸡蛋一个相克食物
- 何晟铭
2017-10-18 18:35:14
酸菜黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼一条2斤左右酸菜一包大蒜一个相克食物姜5片相克食物辣椒5个相克食物老干
- 张筱雨
2017-10-18 18:34:12
猪肉炖香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物香菇适量相克食物盐适
- 马浚伟
2017-10-18 18:33:24
玉米烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物白糖20克相克食物面粉100克奶粉一小袋玉米油适量玉米烙的做法1.成品
- 张嘉倪
2017-10-18 18:33:14
啤酒海虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血大葱：通阳、解毒、活血食材用料海虾6只蒜粒两勺姜粒1勺酱
- 付辛博
2017-10-18 18:32:55
酱卤猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪脚3支相克食物八角3枚桂皮2片花椒
- 窦唯
2017-10-18 18:32:25
水东芥菜浸鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲩鱼肉100克水东芥菜200克生姜一块相克食物酒1/2小勺盐1/2小勺胡椒粉1/2小勺
- 陈玉建
2017-10-18 18:31:57
三角粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米5斤相克食物红枣一斤相克食物蜜枣3斤棉白线2团剪子一把粽叶子二斤三角
- 胡可
2017-10-18 18:31:45
自制鱼肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料龙利鱼1条五花肉250克生姜2片相克食物白胡椒粉1勺盐巴半勺鸡粉1勺生粉5勺蛋清1
- 刘亦菲
2017-10-18 18:26:19
炒裤带的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面1碗水适量西红柿1个相克食
- 耿乐
2017-10-18 18:25:50
本帮葱油拌面的做法和食材用料及健康功效

食材用料香葱150克相克食物食用油60克老抽30克生抽90克耗油15克白糖20克相克食物面条适量本帮葱油拌面的做法1.成品图2.香葱
- 马艳丽
2017-10-18 18:23:47
蔬菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料手擀蔬菜面条适量鸡蛋一个相克食物甜椒适量老干妈适量火腿肠一根娃娃菜适
- 李玟
2017-10-18 18:22:55
云豆蔬菜汁月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料云豆200克糖80克相克食物紫薯粉10克菠菜汁、紫菜头汁适量云豆蔬菜汁月饼的做法1.准备好云豆。2.泡一夜。3.去皮。4.把
- 吴倩莲
2017-10-18 18:20:08
洋葱土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物瘦肉
- 贺一航
2017-10-18 18:19:20
西蓝花凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料西蓝花1个黑木耳1小把相克食物蒜末适量红椒适量生抽2勺醋2勺
- 俞飞鸿
2017-10-18 18:16:17

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