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金针肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 肥牛卷150g金针菇适量相克食物 味极鲜适量胡椒粉一小勺 白葡萄酒适量金针肥牛卷
2017-10-18 15:37:19 -
diy肯德基至Q虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冻虾鸡蛋一只相克食物 葱姜末 盐淀粉少许 面包糠diy肯德基至Q虾球的做法1.
2017-10-18 15:37:16 -
莴笋木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料莴笋450克相克食物
2017-10-18 15:36:37 -
西葫芦蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料西葫芦2个相克食物 羊肉馅400克 富强粉500克大葱一小段相
2017-10-18 15:35:40 -
东北乱拌茄子土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物土豆2个相
2017-10-18 15:33:58 -
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紫菜卷寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料 珍珠米饭2碗 寿司醋适量 青瓜适量 竹轮卷2条紫菜2张相克食物紫菜卷寿司的做法1.珍珠米
2017-10-18 15:32:37 -
猪肝粉肠瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肝适量相克食物 粉肠两条 瘦肉适量油适量 盐两勺酱油一勺
2017-10-18 15:30:29 -
猪肉虾仁白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉250克白菜300克相克食
2017-10-18 15:30:00 -
粉条丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜两根相克食物 粉条70克胡椒粉少许葱少许相克
2017-10-18 15:29:51 -
香菇鸡蛋炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料香菇3个相克食物鸡蛋3个
2017-10-18 15:27:51 -
瘦肉炒青瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜1条 瘦肉100克瘦肉炒青瓜的做法1.青瓜去皮,切片,加入盐淹一会!2.瘦肉切片,加入料酒,生粉,盐和生抽淹一会!3.
2017-10-18 15:23:53 -
肉丝面青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 肉50克 青葉50克葱适量相克食物油适量 盐适量 碱面适量 鸡粉适量肉丝面青菜的做法1.面粉加适量盐和碱兑水,和
2017-10-18 15:23:50 -
大骨头炖油豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜食材用料油豆角一斤 大骨头三块大葱适量相克食物大蒜适量相克食物 炖肉料适量 盐适
2017-10-18 15:23:12 -
南瓜芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油:富含热量、富含脂肪、富含
2017-10-18 15:21:39 -
黑胡椒蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹3-4只 洋葱少许黑胡椒蟹的做法1.梭子蟹入大油锅炸熟2.捞出螃蟹留底油
2017-10-18 15:19:45 -
泡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒食材用料豆腐小块相克食物 泡酸菜一包 姜,蒜适量韭菜适量相克食物
2017-10-18 15:19:40 -
海蛎炸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 海蛎十个土豆两个相克食物糯米粉100克油适量 盐适量海蛎炸的做法1.牡蛎过水,水滾关火
2017-10-18 15:18:49 -
奥尔良鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸭翅220g 奥尔良腌料15g 水15ml蜂蜜适量相克食物奥尔良鸭翅的做
2017-10-18 15:18:49 -
海带炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料 筒子骨两大块海带适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量海带炖筒子骨的做法1.把
2017-10-18 15:18:20 -
老母鸡香菇砂锅煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 老母鸡半只香菇适量相克食物油适量 盐适量 鸡粉适量胡椒
2017-10-18 15:16:40

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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