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红烧小河鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 河鱼400克 青红辣椒各1个生姜3片相克食物 蒜瓣3~5个料酒适量白糖1勺相克食物
2017-10-18 13:27:40 -
糯米糕之中粉版的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉140克 中粉120克 椰奶145克白砂糖50克相克食物 玉米油22克 干桂花装饰少许 50克月饼模具1套糯米糕之中粉版的做法1
2017-10-18 13:26:59 -
油煎馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 馄饨一盘油适量 温水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物油煎馄饨的做法1.准备一份馄饨。(
2017-10-18 13:26:46 -
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番茄煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油番茄1个相克食物 盐 鸡精食用油鸡蛋1个相克食物 面1两番茄煎蛋面的做
2017-10-18 13:24:36 -
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糯米粉蒸年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉500克红糖250克相克食物油适量糯米粉蒸年糕的做法1.备好的食材2.把糯米粉,红糖倒入碗中加入油比平常煮菜多点和适
2017-10-18 13:23:54 -
玫瑰花煎饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉两碗 肉馅100克 甜菜根汁适量 清水适量油适量 姜葱
2017-10-18 13:20:57 -
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浓香米线锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 米线250克绿豆芽100克相克食物 干豆腐100克油菜
2017-10-18 13:17:43 -
凉瓜咸菜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料 咸酸菜1包 洗净 切丝排骨450克相克食物凉瓜2-3根相克食物 去核 切块 鱼露适量 油适量
2017-10-18 13:16:48 -
酸菜猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1
2017-10-18 13:16:44 -
减肥汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 水600毫升 盐少许姜1片相克食物减肥汤的做法1.猪肉洗干净切小块2.再
2017-10-18 13:16:15 -
玉子虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾9只相克食物 玉子豆腐2个豌豆9粒 盐少许 生抽少许淀粉适量 鸡精适量玉子虾仁的做法
2017-10-18 13:16:12 -
干炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄花鱼一斤食用油适量 盐适量葱1段相克食物姜2片相克食物 椒盐适量干炸小黄鱼的做法1.小黄花鱼去头去肚洗净,加葱段姜
2017-10-18 13:15:28 -
西红柿金针菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料金针菇适量相克食物豆腐适量相克食物番茄1个相克食物
2017-10-18 13:14:46 -
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香菇鸡肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡腿:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料香菇三朵相克食物鸡腿两根相克食物
2017-10-18 13:14:03 -
鲜菇炒白菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料海鲜菇100克(净重) 白菜心160克(净重) 蒜泥少许蚝油一汤勺 盐1克糖一小勺相克食物鲜菇炒白菜心的做法1.海鲜菇洗尽切
2017-10-18 13:14:01 -
蒸地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜叶适量蒜一粒相克食物油少量 肉味调味料一勺胡椒粉2勺 鸡精一勺面粉适量糖
2017-10-18 13:11:46

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