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蘑菇蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目大葱:通阳、解毒、活血食材用料蘑菇适量相克食物鸡蛋1
2017-10-18 03:02:23 -
东北特色汤子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤面800东北特色汤子的做法1.汤面室温化开2.少放适量的水揉成面团3.把大面团分成四份放开水里煮半分钟4.拿出来借助工具
2017-10-18 03:01:04 -
榆钱不烂子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜榆钱500克面粉200克 盐10克榆钱不烂子的做法1.将摘好的榆钱清洗干净去掉梗2.撒盐拌匀,然后一边撒面粉一边用筷子搅
2017-10-18 03:00:52 -
健康面包机面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉360g牛奶190ml相克食物鸡蛋一个相克食物 盐4g糖30
2017-10-18 02:59:47 -
奶香蓝莓地瓜泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料地瓜1个相克食物黄油30g 奶粉50g 蓝莓果味粉适量 裱花袋1个 五齿裱花嘴1
2017-10-18 02:59:37 -
蒸肉米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米700克相克食物八角1个桂皮1小片 盐(可省略)1小勺蒸肉米粉的做法1.备好料(
2017-10-18 02:59:36 -
卤水凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡脚15个鸡蛋2个相克食物猪
2017-10-18 02:59:35 -
黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面100g 黑胡椒酱3勺胡萝卜半个相克食物洋葱半个相克食物青椒半个相克食物红椒半个香肠半根相克食物 精肉2两黑胡
2017-10-18 02:57:27 -
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燕麦巧克力酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料燕麦适量相克食物巧克力适量相克食物
2017-10-18 02:56:38 -
过桥米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干米线适量油麦适量相克食物 海带丝适量豆皮适量相克食物 自制牛肉丁辣酱适量过桥米线的做法1.准备材料2.将牛肉丁辣酱
2017-10-18 02:54:48 -
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反沙芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒食材用料芋头一斤相克食物油半斤糖适量相克食物 生粉适量反沙芋头的做法1.芋头切条状,手指粗细
2017-10-18 02:52:15 -
经典原味蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物 淡奶油50g牛奶40g相克食物 糖粉30g 低粉5g
2017-10-18 02:52:13 -
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家庭版煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物 火腿肠3跟生菜一
2017-10-18 02:48:36 -
干炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料河虾350g相克食物 葱花几根 蒜瓣几片 姜片
2017-10-18 02:48:19 -
素三鲜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇两大瓣相克食物 青菜秧100克豆皮2张相克食物虾皮适量相克食物麻油少许 盐少
2017-10-18 02:45:19 -
双色馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克红糖50克相克食物 酵母3克 清水适量白糖40克
2017-10-18 02:43:46 -
虾仁炒鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料基围虾一些 土鸡蛋两个青椒少量相克食
2017-10-18 02:43:29 -
苹果小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚苹果:除烦、养胃、生津食材用料小米适量相克食物苹果1个相克食物 水适量苹果小米粥的做法1.准
2017-10-18 02:43:18

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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