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三色花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉三大勺南瓜南瓜一片相克食物紫薯一个相克食物三色花卷的做法1.和面,注意等南瓜、紫薯泥凉了再加酵母2.擀成面片,不
2017-10-18 00:54:02 -
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柿子糊塌(炸柿饼)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子1000克相克食物面粉适量食用油1000克柿子糊塌(炸柿饼)的做法1.食材准
2017-10-18 00:49:41 -
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农家干椒烧腊鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鱼300g干辣椒30g左右相克食物 菜籽油适量 盐适量料酒适量醋适量相克食物农家干椒烧腊鱼的做法1.将腊鱼剁成小块,用温
2017-10-18 00:49:40 -
香菇蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇4朵
2017-10-18 00:49:22 -
红烧小鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 小鳊鱼4条 油盐少许 糖醋少许酱油少许
2017-10-18 00:49:20 -
水晶山楂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖150克相克食物水晶山楂的
2017-10-18 00:48:31 -
五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草:润肺止咳、益气、解毒陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅相克食物 映
2017-10-18 00:47:38 -
西芹洋葱墨鱼花(私房菜)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 墨鱼一只约500克西芹两根相克食物洋葱
2017-10-18 00:47:27 -
薏仁米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料薏仁米适量相克食物红豆适量相克食物薏仁米红豆粥的做法1.把薏仁米淘洗干净,用水
2017-10-18 00:47:09 -
鱼头鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼头鱼尾1份葱2
2017-10-18 00:46:49 -
红枣桂圆鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣6个相克食物桂圆
2017-10-18 00:46:24 -
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红薯糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2只相克食物 红片糖适量 水1000ml红薯糖的做法1.准备两只又大又长的红薯
2017-10-18 00:45:32 -
自制意式番茄酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄1000克相克食物蒜2颗相克食物 百里香8支 橄榄油2大勺 盐和黑胡椒少许自制意式番茄酱的做法1.制作番茄酱前,应该先把
2017-10-18 00:45:05 -
肉馅豆腐夹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐500克 肉馅300克彩椒适量 芥花油100毫升葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽20毫升料酒10毫升 盐5克香油10毫升淀
2017-10-18 00:42:58 -
淡奶油全麦吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克 全麦面粉80克 奶粉10克 淡奶油80克糖40克相克食物鸡蛋1个相
2017-10-18 00:42:52 -
黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料黄花菜适量相克食物油适量 肉适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许
2017-10-18 00:42:36 -
搞怪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉三勺白糖19克相克食物 盐1克油少许鸡蛋两个相克食物搞怪蛋糕的做法1.
2017-10-18 00:42:16

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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