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卤杂拌的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料海带100克相克食物腐竹
- 王喜
2017-10-16 21:28:56
圣女果拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉半斤圣女果一小碗相克食物肉饼一块空心
- 丁当
2017-10-16 21:28:51
青花椒鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼2.5斤卤水豆腐适量青花椒鱼调料包1袋小葱少量相克食物香菜少量相克食物生姜少量相克食物料酒少量大豆油少量青花椒
- 林佑威
2017-10-16 21:28:50
五香葱油饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300克白芝麻香葱一小撮相克食物五香粉少许盐少许五香葱油饼的做法1.面粉用烫水搅拌成比较粘手的面团，盖盖子松弛
- 柏栩栩
2017-10-16 21:28:14
蛋香萝卜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用
- 戴军
2017-10-16 21:27:53
杏鲍菇胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料杏鲍菇2个胡萝
- 陈坤
2017-10-16 21:27:42
白灼虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾若干相克食物小葱结（大葱）一根水适量姜片若干白灼虾的做法1.准备好食材，虾清
- 董卿
2017-10-16 21:27:16
砂锅小笨鸡土豆干(东北菜)的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料葱姜蒜适量八角一个苯鸡半只土豆干一把老抽一勺料酒一勺精盐适量味精适量相克食物鸡精适
- 艾梦萌
2017-10-16 21:25:35
紫米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米3勺相克食物清水500g紫米粥的做法1.小锅子烧水。2.黑米粉加入清水调成面糊，稀点
- 卢洁云
2017-10-16 21:25:15
奶香蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋挞皮6个牛奶100ml相克食物淡奶油100ml 蛋黄3个玉米淀粉2勺白砂糖一勺相克食物奶香蛋挞的
- 秦汉
2017-10-16 21:24:59
养生小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺藕：止泻、健脾、生肌荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料山药适量相克食物藕适量相克
- 黄雅莉
2017-10-16 21:24:17
清炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇120克
- 何琢言
2017-10-16 21:23:10
焖酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼6条相克食物葱2根相克食物蒜2瓣相克食物姜2片相克食物
- 张智霖
2017-10-16 21:20:18
豆芽拌三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆芽250克黄瓜一
- 杨雪
2017-10-16 21:19:48
双色玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜500克相克食物面粉400克牛奶相克食物酵母粉盐糖相克食
- 吴辰君
2017-10-16 21:18:25
吐司披萨（儿童早餐）的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料吐司面包人数界定洋葱1/3个
- 翁美玲
2017-10-16 21:17:26
蒜香土豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料橄榄油少许洋葱半个相克食物土豆（小）
- 王海珍
2017-10-16 21:17:23
电饭锅版斑马纹蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋6个相克食物低筋蛋糕粉1
- 梅婷
2017-10-16 21:15:56
无油南瓜蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜泥130克鸡蛋3个相克食物玉米面20克玉米淀粉15克糯米粉15克普通面粉2
- 佘诗曼
2017-10-16 21:15:36
老鸭笋干煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉600克相克食物笋尖干100克姜片适量青椒段适量火蒜适量料酒适量叉烧酱两调羹
- 沈冰
2017-10-16 21:15:35
葡萄紫冰沙的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫葡萄一串葡萄紫冰沙的做法1.把葡萄一个一个摘下来，洗干净。2.控干水分，把葡萄放进冰箱冷冻室冻一晚上。3.把冻好的
- 姚芊羽
2017-10-16 21:13:27
红油粉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凉粉皮3张芝麻油适量自制红油适量蚝
- 刘涛
2017-10-16 21:12:26

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