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香酥椒盐虾头壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白米虾500克食用油适量 椒盐粉少许 香菜叶或芹菜叶1~2片香酥椒盐虾头壳的做法1.将白米虾冲洗干净，剥去虾头壳2.将虾头
2017-10-16 20:15:01 -
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清炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一小颗相克食物蒜一伴相克食物油适量 盐适量酱油少于清
2017-10-16 20:14:51 -
鸡蛋肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪后腿肉3两鸡蛋1个相克食物 草果粉适量 沙仁粉适量 盐，姜适量 小粉、水适
2017-10-16 20:11:42 -
碱水面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 特精小麦粉400g 食用碱4g 盐5g 水170g碱水面条的做法1.取一盆，放入小麦粉、盐和食用碱搅拌均匀2.在搅拌好的面粉中倒入
2017-10-16 20:11:13 -
茄汁鸡肉烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 有机板豆腐1块 鸡腿切块适量 拍碎的大蒜适量番茄酱2匙相克食物糖1匙相克食物黑醋1匙相克食物 水1匙茄汁鸡肉烩豆腐的做
2017-10-16 20:09:47 -
秘制蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 精排骨500克蒜1个相克食物大葱3段相
2017-10-16 20:09:44 -
肉桂卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料白砂糖20克相克食物 盐4克 低筋面粉50克 内馅：肉桂粉2
2017-10-16 20:09:28 -
乡村面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉260g 糖1.5大匙 盐1/2茶匙 速溶酵母3g 橄榄油1大匙 水190cc乡村面包的做法1.先准备好所需[面团材料]2.粉类材料
2017-10-16 20:08:56 -
凉拌手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡腿肉250克小黄瓜1条豆干3块相克食物 白芝麻适量香菜适量相克食物 姜泥（腌鸡
2017-10-16 20:08:46 -
伊斯兰风味烤羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊排适量洋葱半个相克食物 Haleem调味料适量 生抽适量 盐适量伊斯兰风味烤羊排的做法1.
2017-10-16 20:07:59 -
杏仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘牛奶：富含蛋白质食材用料杏仁100克相克食物牛奶1袋相克食物 水700亳升 琼脂8克糖80克相克食物
2017-10-16 20:04:37 -
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东北乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肉3斤相克食物玉米2个相克食物土豆8个
2017-10-16 20:02:16 -
酥香奶豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50奶油30 低粉60 玉米
2017-10-16 20:01:35 -
香脆鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉一块 鸡精适量 盐少许料酒少许香脆鸡柳的做法1.鸡胸洗净，过血水2.将鸡肉切成小条状3.盐、鸡精，料酒，少许海鲜
2017-10-16 19:57:36 -
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奶油南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 淡奶油100克牛奶100克相克食物冰糖少许相克食物奶油南瓜粥的
2017-10-16 19:54:46 -
西米芒果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米50g 纯牛奶200ml 椰浆400ml芒果1个相克食物冰糖适量相克食物西米芒果捞的做法1
2017-10-16 19:54:31 -
重庆干豆豉炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 玉米面干豆豉350g腊肉100g 盐5克重庆干豆豉炒腊肉的做法1.选不肥不瘦的腊肉洗
2017-10-16 19:53:58
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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