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肉末橄榄菜米饭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料米饭一大碗相克食物鸭蛋两个相克食物 肉碎10克胡椒粉
2017-10-14 22:53:14 -
栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大
2017-10-14 22:53:10 -
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焦糖咖啡曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉75g黄油60g 糖粉30g 咖啡粉3g 焦糖酱（自制）5g 温水3g焦糖咖
2017-10-14 22:48:41 -
烙千层饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克胡麻油适量 盐适量烙千层饼的做法1.面粉加入热水，揉成柔软光滑的面团，盖湿布饧半小时。2.面粉里加入油和盐搅
2017-10-14 22:48:17 -
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素炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 蒜蓉适量枸杞3粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量淀粉适量素炒
2017-10-14 22:44:38 -
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自制杨梅酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅1000克相克食物 高度白酒2瓶冰糖适量相克食物自制杨梅酒的做法1.杨梅2.备好的杨
2017-10-14 22:42:29 -
番薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料番薯一根相克食物芋头一根相克食物冰糖适量相克食物番薯芋
2017-10-14 22:41:24 -
干烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物姜1块相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量水淀粉适量蚝油适量葱2根相
2017-10-14 22:39:21 -
木耳炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜1颗相克食物木耳1小把相克食物 胡萝卜丝少许 葱片少许
2017-10-14 22:38:57 -
猪头肉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪头肉适量黄瓜一根相克食物醋适量相克食物蒜适量相克食物香油适量 盐适量香菜适量相克食物猪头肉拌黄瓜的做法1.黄瓜
2017-10-14 22:37:48 -
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海鲜酸菜锅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜半棵 猪骨头5、6块海螃蟹1只 扇贝肉8个 蛎黄肉10个 海鲜锅底干料一小盒 煮好的五花肉1小块 水晶粉1小把 葱、香菜少
2017-10-14 22:36:27 -
香菇肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇10朵相克食物 肉1块葱1棵相克食物 盐适量 十三香适量 牛肉
2017-10-14 22:35:01 -
桂花桃浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干桃浆粒六颗冰糖适量相克食物 糖桂花适量桂花桃浆的做法1.干桃浆粒放在水里泡发一晚上2.泡发后的桃浆用手撕成小块3.锅
2017-10-14 22:34:21 -
中空戚风蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉75克 玉米淀粉15克 西王玉米胚芽油35克牛奶55克相克
2017-10-14 22:32:51 -
大刀回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 二刀肉800克葱适量相克食物青椒适量相克食物 盐适
2017-10-14 22:31:30 -
大米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉一斤 面粉，葡萄干，枸杞适量 酵母适量大米发糕的做法1.大米粉，面粉加酵母调成糊糊2.纸杯刷油，方便取出完整的
2017-10-14 22:30:07 -
砂锅大米绿豆煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米200克相克食物绿豆50克相
2017-10-14 22:27:19 -
红薯糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯泥200克糯米粉37克 粘米粉37克白糖25克相克食物 水37克红薯糯米糕的做法1.红薯洗干净，将所有食材准备好。2.将糯米
2017-10-14 22:26:55
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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