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新疆手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉500克相克食物土
2017-10-13 15:11:03 -
香菇酱意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 全麦意粉200克 肉馅100克香
2017-10-13 15:11:01 -
小米桂圆补血粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚桂圆:补心、补脾、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米相克食物桂圆相克食物红枣
2017-10-13 15:10:49 -
绿豆芽酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁绿豆芽:利水、清热、消暑西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料粉丝250g相克食物绿
2017-10-13 15:09:45 -
酥炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼圈250克料酒适量酱油适量蒜2瓣相克食物 面粉(玉米淀粉)适量 面包糠(或麦片)适
2017-10-13 15:08:29 -
自制剥皮(脱衣)椒盐花生米(简易法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生米相克食物姜相克食物 盐
2017-10-13 15:07:47 -
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红豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 水红豆沙相克食物糖相克食物红豆沙汤圆的做法1.面粉加水,揉成团2.将面
2017-10-13 15:06:19 -
蓝莓冰激淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄8个 (细)白砂糖120克 全脂牛奶200克 盐(约1.2克)1/4小勺 总统淡奶油760克 自制蓝莓酱210克蓝莓冰激淋的做法1.
2017-10-13 15:06:13 -
家常双色豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸭血:补血、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料豆腐300克相克食物鸭血300克香葱1根相克食
2017-10-13 15:06:04 -
西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料菜花半颗相克食物西红柿1个相克食物辣椒1个相克食物 葱蒜
2017-10-13 15:05:59 -
温州鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料 鮸鱼或者鲶鱼1条小葱适量相克食物姜一颗相克食物淀
2017-10-13 15:05:52 -
方便朝鲜冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 方便冷面一袋 熟鸡蛋半个黄瓜适量相克食物香菜少许相克食物 火腿丝少许番茄两片相克食物苹果四片相克食物方便朝鲜冷面
2017-10-13 15:05:37 -
鳕鱼香菜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳕鱼相克食物皮蛋相克食物香菜相克食物 盐生姜相
2017-10-13 15:05:26 -
卷心菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料卷心菜150克相克食物粉丝适量相克食物蒜适量相克
2017-10-13 15:04:35 -
西瓜冰沙(家庭版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜半个相克食物蜂蜜2勺相克食物西瓜冰沙(家庭版)
2017-10-13 15:03:42 -
藕丁香菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅(牛羊肉也
2017-10-13 15:02:08 -
鸡腿炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个相克食物蘑
2017-10-13 15:00:22 -
土豆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡一斤左右土豆两个相克食
2017-10-13 14:59:31 -
蓝莓酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制酸奶200克 蓝莓干(鲜蓝莓)适量 炼乳1小勺蓝莓酸奶冰淇淋的做法1.准备原料(我没买到鲜蓝莓,用蓝莓干,洗净不用
2017-10-13 14:58:56 -

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