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水果芝士派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 飞饼两张 水果碎 马苏里芝士 蛋清水果芝士派的做法1.飞饼皮室内稍微软化,如果过于厉害就太黏了,不利于包和改刀。放到
2017-10-11 07:33:35 -
#美食家#五味尚膳酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草:润肺止咳、益气、解毒山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅30克相克食
2017-10-11 07:29:12 -
干煸土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿芹菜:除烦、平肝、清热孜然:理气、止痛、调中食材用料土豆2个相克食物芹菜200克相克食物 蒜,
2017-10-11 07:28:59 -
竖蛏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛏半斤生姜2片相克食物料酒3勺 水少许竖蛏的做法1.准备好食材2.把蛏一个个洗干净3.洗的时候轻轻的捏一下触须,用水冲洗
2017-10-11 07:20:05 -
虾米韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压韭菜:温中、补肾、解毒食材用料虾米100g相克食物韭菜150g相克食物 菜籽油适量 盐适量虾米
2017-10-11 07:18:24 -
黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜糖相克食物 什么油都不要糖黄瓜的做法1.黄瓜2.把黄瓜皮去掉3.把黄瓜切大片加的白糖
2017-10-11 07:14:42 -
花蛤苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物花蛤相克食物 姜片适量 盐少许花蛤苦瓜汤的做法1.花蛤买回来洗净用盐水浸
2017-10-11 07:09:01 -
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酸甜海鲜酱拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细阳春面2份 去壳虾仁80公克 洋葱末30公克 蕃茄丁60公克 水1/2碗 沙拉油1小匙 太白粉1/2小匙 香菜叶少许 蕃茄酱1大匙
2017-10-11 06:38:05 -
孜然杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇随便五花肉随便孜然适量孜然杏鲍菇的做法1.准备食材,量随便
2017-10-11 06:36:42 -
烩鸭舌掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化料酒:活血化瘀食材用料 主料:鸭掌800克
2017-10-11 06:36:21 -
咸蛋黄焗豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 咸蛋黄 内酯豆腐 鸡精料酒虾仁相克食物咸蛋黄焗豆腐的做法1.熟的咸蛋黄压碎,虾去头,虾线,虾
2017-10-11 06:30:22 -
孜然辣椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然:理气、止痛、调中食材用料豆干4片相克食物 红辣椒3支青辣椒3支相克食物 盐三分之一小匙孜然0.5小匙 植物油1大匙
2017-10-11 06:26:59 -
什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 甜玉米1根黄油1小勺 金枪鱼沙拉酱罐头1盒 全麦面包4片 熟的大香肠1根
2017-10-11 06:20:41 -
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乳酪牛奶小饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉160克牛奶1大勺相克食物 全蛋液30克 奶油奶酪100克
2017-10-11 06:20:05 -
三色鸵鸟蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料金枪鱼相克食物 菠菜碎 土豆碎 鸵鸟蛋液 洋葱丁 盐适量 色拉油适量三色鸵鸟
2017-10-11 06:19:06 -
美味的稍麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管大葱:通阳、解毒、活血酱油:升压、补血、护齿食材用料羊肉2斤相克食物大葱1斤相克食
2017-10-11 06:08:29 -
豌豆粉小鱼儿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆粉100克 水600克 耗油适量麻油适量 陈醋适量芝麻适量相克食物 黄瓜丝,香菜断适量糖适量相克食物 凉白开水(冰箱里)
2017-10-11 06:07:59 -
特色拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料玉米100克相克食物胡萝卜5o克
2017-10-11 06:06:53 -
虾仁豌豆粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 熟米饭100g虾仁十个相克食物豌豆粒10g 火腿肠10g 盐适量油适量
2017-10-11 05:45:25

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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