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酸菜油滋啦馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量 清水适量 酸菜适量 油滋啦适量葱适量相克食物姜适量相克食物 植物
2017-10-02 03:02:45 -
薯仔焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉200g相克食物土豆一个相克食物 姜蒜适量 盐少许糖少许
2017-10-02 02:58:55 -
自制红辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 红辣椒5斤 盐300g味精100g相克
2017-10-02 02:58:48 -
当归粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米适量(一饭勺)相克食物当归俩片(五克左右)相克食物枸杞适量(三克左右)相克食
2017-10-02 02:57:27 -
四川口水鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许麻油少许 葱姜蒜适量 花椒粒
2017-10-02 02:57:16 -
胡萝卜炒海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干海带100克胡萝卜1根相克食物 盐少许蒜3粒相克食物 菜籽油适量胡萝卜炒海
2017-10-02 02:56:52 -
山楂瘦瘦茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 干山楂片适量 干金银花适量 干杭白菊适量蜂蜜适量相克食物山楂瘦瘦茶的做法1.取
2017-10-02 02:56:07 -
日式炒乌冬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 乌冬面一包洋葱半个相克食物 红辣椒一个 盐适量油适量 生抽适量 黑胡椒粉适量葱一根相
2017-10-02 02:54:31 -
蛋烘糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 温水140克鸡蛋2个相克食物面粉140克红糖14克相克食物白糖24克相克食物 酵母
2017-10-02 02:53:05 -
芙蓉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄米面150g 低筋粉60g白糖220g相克食物鸡蛋2个相克食物 白糖（糖浆）140g
2017-10-02 02:53:01 -
玉米面鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面 白面鸡蛋相克食物油 盐玉米面鸡蛋饼的做法1.面粉和玉米粉（比例2:1
2017-10-02 02:52:47 -
花生酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉100克 色拉油45克猪油5克 熟花生35克 鸡蛋液15克 盐0.5克 泡打粉0.5克苏打粉0.5克
2017-10-02 02:51:20 -
红薯香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大米相克食物花生油适量红薯一个相
2017-10-02 02:50:12 -
台湾饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白糯米200克 黑糯米50克肉松适量 油条一根 盐少许台湾饭团的做法1.准备好两种米。2.白糯米和黑糯米淘洗干净，放电饭煲
2017-10-02 02:49:59 -
西瓜皮炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西瓜皮4片鸡蛋3个相
2017-10-02 02:49:53 -
鸡肉垫卷子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉3个面粉500克油适量 盐适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量大葱适量相克食物 姜
2017-10-02 02:49:36 -
莲子心茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子500克相克食物莲子心茶的做法1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出
2017-10-02 02:48:43 -
糯米团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫糯米一份相克食物 圆糯米一份大米一份相克食物糯米团子的做法1.备好米2.淘洗干
2017-10-02 02:48:36 -
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港式甜点的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240克相克食物 鸡蛋清一个半糖两小勺相克食物港式甜点的做法1.准备食材2.牛奶加热，煮开
2017-10-02 02:36:33 -
芋儿烧鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭800克 芋儿500克食用油适量
2017-10-02 02:35:55 -
糖醋脆皮茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫皮茄子一根小葱一根相克食物蒜两个相克食物 胡萝卜末少许 盐少许糖两勺相克食物米醋四勺相克食物 味极鲜少许 玉米淀
2017-10-02 02:31:58
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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