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牛油果牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛油果半只芒果冻过芒果果肉一杯相克食物 希腊酸奶半杯 牛奶（椰
2017-09-24 22:52:46 -
香辣掌中宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡掌中宝适量花生油适量 盐适量 花椒面适量面粉适量淀粉适量鸡蛋
2017-09-24 22:52:36 -
东北一锅出的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉500克 干豆角适量 土豆干适量
2017-09-24 22:50:20 -
开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼1条相克食物油适量 盐适量料酒适量 小红椒适量 小青椒适量小葱适量相克食物
2017-09-24 22:50:05 -
胡萝卜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 胡罗卜1根豆腐200克相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量蚝油适量 葱花少
2017-09-24 22:50:01 -
油炸小酥鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小鱼600g姜两片相克食物 盐一匙 鸡精一匙白糖一匙相克食物料酒三匙油炸小酥鱼
2017-09-24 22:49:33 -
茴香鸡蛋红豆薏米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料鸡蛋三个相克食物茴香一把 红豆薏米粉几勺
2017-09-24 22:49:30 -
鲶鱼盖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲶鱼适量相克食物 老婆耳豆角适量油适量辣椒适量相克食
2017-09-24 22:49:27 -
香菇蒸鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 农家鸡半
2017-09-24 22:48:46 -
炝炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物 小米椒适量 盐适量 鸡精适量油适量 葱姜蒜适量炝炒油麦菜的做法1.油麦菜
2017-09-24 22:48:40 -
干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300克 干豆角100克 葱姜适
2017-09-24 22:48:16 -
肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意面30根 意面酱1汤匙 番茄沙司1汤匙猪里脊肉10克相克食物 葱末少许 玉米油适量 盐少许肉酱意大利面的做法1.锅内烧开水
2017-09-24 22:47:57 -
腊肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料大米500克相克食物 青豌
2017-09-24 22:47:22 -
西红市鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红市鸡蛋相克食物 面 盐油西红市鸡蛋面的做法1.如图备好材料2.西红柿切成
2017-09-24 22:45:47 -
咖喱土豆胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半个相克食物 青尖椒一个 原
2017-09-24 22:45:19 -
酥脆麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料面粉250克 泡打粉2克鸭蛋1个相克食物白砂糖40克相克食物油少许酥脆
2017-09-24 22:44:27 -
北海道牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛奶100g相克食物 高筋面粉20g 高筋面粉270g 细砂糖50g 盐5g 酵母粉5g 全蛋1个 鲜奶油30g牛奶30g相克食物 汤种90g 无盐
2017-09-24 22:43:55 -
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凉拌黑白木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相
2017-09-24 22:43:00 -
鸡汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡汤适量 面条100克 水少许鸡汤面的做法1.面条备好！2.开锅下面，面煮大约10分钟就好！3.捞出面条！4.把提前做好的鸡汤
2017-09-24 22:42:47 -
照烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物胡萝卜150克相克食物青椒150克相克食物 耗油 生抽料酒 糖80克照
2017-09-24 22:42:30 -
清炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫菜苔600g 菜籽油适量 蒜瓣3头 盐适量清炒紫菜苔的做法1.菜苔掰段皮撕去2.蒜片爆香3.下入菜苔4.8成适量放盐5.再翻炒几
2017-09-24 22:42:28
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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