健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾12个相克食物油一勺 盐少许酱油一勺蚝油一勺蒜8瓣相克食物
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料青萝卜半个相克食物红椒一个 白芝麻一把 芝麻辣椒油2-3勺香
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨500克相克食物土豆2个相克食物 葱姜适量 米椒2个 花椒、大
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 粘米粉200克糯米粉100克花生适量相克食物白糖适量相克食物 蕉叶一张酒杯印的做法1.把
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜250克相克食物大蒜少许相克食物 红辣椒两个青辣椒两个相克食物葱少许相克食物 耗油
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一根相克食物枸杞适量相克食物 芝麻碎少许
食材用料 新鲜草鱼1条 菜籽油适量姜1小块相克食物甜椒1个 朝天椒4个蒜头1头相克食物青辣椒1个相克食物 蒜蓉酱适量蚝油适量 李锦
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣适量相克食物桂圆适量相克食物枸杞适量相克食物 水
食材用料 翅根8个 姜丝适量 酱油鸡汁适量蜜糖适量相克食物 白胡椒粉1小调料勺孜然粉1小调料勺蜜汁孜然烤翅根的做法1.为了第2天制
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜1个相克食物鸡蛋3
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 鱿鱼须适量鸡
食材用料 清水35g 色拉油35g 细糖60g 低筋粉50g 泡打粉1g 玉米粉12g 蛋黄3个 蛋白3个 塔塔粉1.5g型戚风蛋糕的做法1.在空盆中加入
食材用料 蛤蜊肉干300克 红辣椒2个姜3块相克食物蒜3小粒相克食物料酒1汤勺蚝油1汤勺 盐适量红辣椒炒蛤蜊肉干的做法1.准备食材2.
