• 肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

    肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 醋:消食积、解毒、补血酱油:升压、补血、护齿绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料 肉丝葱相克食物蒜相克食物油 盐 花椒

    2017-10-17 12:24:24
  • 辣白菜炒饼的做法和食材用料及健康功效

    辣白菜炒饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 烙饼 辣白菜洋葱相克食物 蒜末 生抽 韩式辣酱糖相克食物辣白菜炒饼的做法1.烙饼和辣白

    2017-10-17 12:24:22
  • 沙茶罗汉烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

    沙茶罗汉烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 A.板豆腐6块 干金针花30公克 豆皮30公克 干香菇2朵 木耳30公克 沙拉笋50公克 红萝卜25公克 姜末5公克 水75㏄ B.太白粉

    2017-10-17 12:24:22
  • 香辣肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

    香辣肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉馅适量辣椒适量相克食物葱适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物油

    2017-10-17 12:22:10
  • 清炒嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效

    清炒嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 嫩南瓜一个 油,蒜,味精,盐适量清炒嫩南瓜的做法1.把南瓜切成宽条,因为南瓜很嫩,要是切的细条很容易烂。把炒鸡蛋剩

    2017-10-17 12:20:55
  • 脆皮蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    脆皮蛋糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉80克白砂糖50克相克食物蜂蜜30克相克食物 玉米油50克脆

    2017-10-17 12:17:06
  • 花生糖水的做法和食材用料及健康功效

    花生糖水的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 花生:健脾、化痰、润肺绿豆:暖肝、利水、清热木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料花生100克相克食物绿豆50克相克食物

    2017-10-17 12:15:42
  • 牛奶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

    牛奶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛奶一袋相克

    2017-10-17 11:46:57
  • 洋葱火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

    洋葱火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭:活血化瘀食材用料洋葱50克相克食物青椒半个相克食物

    2017-10-17 11:35:24
  • 韭菜山野菜(青广东)馅饼的做法和食材用料及健康功效

    韭菜山野菜(青广东)馅饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜适量相克食物 青广东

    2017-10-17 11:32:51
  • 紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效

    紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5个小的相克食物 西米露适量 椰浆粉100克 糖水50克 炼奶适量 水1500克紫薯西米

    2017-10-17 11:31:57
  • 香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

    香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 鸡翅膀10 孜然粉,耗油,生抽,适量香辣鸡翅的做法1.辅菜切好2.鸡翅膀腌好!加入料酒,耗油,各种配料3.成品

    2017-10-17 11:28:37
  • 四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

    四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆适

    2017-10-17 11:25:24
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    2017-10-17 11:23:14
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    2017-10-17 11:06:40
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    食材用料 鲜海带300克 白玉韧豆腐一盒干贝若干相克食物 韩式大酱1汤勺海带豆腐汤的做法1.干贝先洗净泡温水,约5个小时2.鲜海带泡

    2017-10-17 02:54:13