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    • 白肉圆子汤的做法和食材用料及健康功效

      白肉圆子汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 里脊肉8两 玉米淀粉30g 蛋清4个 盐适量味精适量相克食物姜10g相克食物葱10g相

      2017-10-16 19:24:06
    • 香酥鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

      香酥鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气芝麻:明目、祛风、补血食材用料鲅鱼两条相克食物 葱姜适量 盐适量胡椒粉适量芝麻一把相克食物

      2017-10-16 19:23:24
    • 白灼基围虾的做法和食材用料及健康功效

      白灼基围虾的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料葱一棵

      2017-10-16 19:23:24
    • 葱香豆腐的做法和食材用料及健康功效

      葱香豆腐的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 北豆腐500克葱5克相克食物 烧烤粉5克 烧烤酱5克孜然粉5克 鲜贝露调味汁10毫升葱香豆腐的做法1.所需食材。 2.鲜贝露汁里

      2017-10-16 19:22:46
    • 自制面包糠的做法和食材用料及健康功效

      自制面包糠的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 大面包1个自制面包糠的做法1.平时吃剩不想吃的面包吐司,当然没过期的2.切丁,大小随意3.平铺在微波炉可用的盘子4.进微

      2017-10-16 19:22:39
    • 卤面条的做法和食材用料及健康功效

      卤面条的做法和食材用料及健康功效

      食材用料 蔬菜汁面条200克 猪肉碎适量豆角适量相克食物西红柿适量相克食物香菇适量相克食物 芹菜杆适量 胡萝卜粒适量油适量 盐适

      2017-10-16 19:22:10
    • 蒜蓉冬菇鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

      蒜蓉冬菇鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鹌鹑蛋10相克

      2017-10-16 19:21:50
    • 牛肉番茄沙司意大利面的做法和食材用料及健康功效

      牛肉番茄沙司意大利面的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意大利面100克洋葱1/4个相克食物胡萝卜少许相克食物

      2017-10-16 19:21:19
    • 鱼籽炒香菜的做法和食材用料及健康功效

      鱼籽炒香菜的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鱼籽:富含嘌呤食材用料鱼籽400g生姜若干相克食物香菜100g相克食物大蒜5颗相克食物 红剁椒1勺 生抽‘1勺鱼籽炒香菜的做

      2017-10-16 19:17:25
    • 拨烂子的做法和食材用料及健康功效

      拨烂子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物面粉适量食用油少量 盐适量葱少量相克食物拨烂子的做法1.准备好食材2.

      2017-10-16 19:17:11
    • 肉末油淋茄子的做法和食材用料及健康功效

      肉末油淋茄子的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 肉末少许 辣椒结适量 干辣椒粉适量 生抽适量 鸡精适量大蒜一撮相克食

      2017-10-16 19:16:59
    • 家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

      家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭适量相克食物鹅蛋1个油适量青椒1个相克食物葱2根相克食物姜适量相克食物 火腿肠2根 盐适量

      2017-10-16 19:16:56
    • 红薯四宝粥的做法和食材用料及健康功效

      红薯四宝粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物小米3

      2017-10-16 19:16:56
    • 胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

      胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食

      2017-10-16 19:16:54
    • 酸辣蹄花的做法和食材用料及健康功效

      酸辣蹄花的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物 小米椒6个 姜葱蒜适量白糖适量相克食物酸辣蹄花的做法1.把猪蹄去腥去

      2017-10-16 19:15:44
    • 鸭蛋炒青椒的做法和食材用料及健康功效

      鸭蛋炒青椒的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭蛋4个相克食物青椒5根相克食

      2017-10-16 19:14:57
    • 酸奶苹果的做法和食材用料及健康功效

      酸奶苹果的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 苹果:除烦、养胃、生津酸奶:活血化瘀食材用料苹果一个相克食物酸奶一瓶相克食物酸奶苹果的做法1.苹果切块2.倒出酸奶

      2017-10-16 19:14:30
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      健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 蒜蓉辣椒酱适量 酱油适量,蚝油适量 红酒一汤匙 盐少许 海鲜酱小半

      2017-10-16 19:09:54
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