西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 香香2017-09-19 04:36:34  阅读:9916

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条200克西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物香葱适量相克食物
食用油适量 生抽适量
盐适量

西红柿鸡蛋面的做法

  • 1.准备食材(这次用的是新鲜手工面)

  • 2.锅中烧开水,下面煮8成熟

  • 3.煮好的面条过凉水

  • 4.面条捞出沥干水分,煮面时将西红柿切丁,鸡蛋打散,葱切末

  • 5.锅中放适量油加热,将西红柿丁入锅加适量盐翻炒,西红柿出汁后加开水

  • 6.将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中

  • 7.西红柿蛋汤沸腾后放入面条,加适量生抽

  • 8.面条煮开后就可出锅,撒上葱花

  • 9.红黄绿相间,又漂亮又美味,关键操作很简单

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