炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

炒空心菜的做法

• 1.备好洗干净的空心菜叶子。

• 2.锅放油烧热，再放大蒜下去榨香。

• 3.撒如空心菜叶子。

• 4.来回翻炒，根据图片颜色再放盐、鸡精。

• 5.继续转圈圈炒熟。

• 6.起锅上饭桌食用。