食材用料
| 面粉500g | 酵母5g |
| 糖5g相克食物 | 南瓜300g相克食物 |
南瓜馒头的做法
1.南瓜洗净切片，蒸熟，蒸烂
2.将南瓜捣成泥状
3.取少量温水，加适量白糖和酵母（水要少，因为南瓜泥水份比较多）
4.讲南瓜泥和调制好的酵母一起加入面粉中搅拌
5.包好保鲜膜，等待发酵（冬天发酵快的方法，放入热水盆里盖上盖子，30到40分钟即可发酵成功）
6.接下来就可以发挥您的想象力，制作各种馒头
7.出锅咯
南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
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