健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶2相克食物 | 鸡蛋5相克食物 |
| 糖个人喜好相克食物 | |
牛奶炖鸡蛋的做法
1.牛奶温热
2.鸡蛋打均匀
3.热牛奶加糖 打均匀 倒入鸡蛋一起继续打均匀
4.倒入预热好的炖盅里面 盖上盖子 15分钟 就可以了
5.出锅
6.老公的杰作
7.味道超级好，快来尝尝吧
牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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