蛋包菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创刘丹2017-10-26 21:30:02 阅读：6524

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋两个相克食物	火腿两个相克食物
生菜适量相克食物

蛋包菜的做法

1.先把鸡蛋打碎加盐，热油锅煎好
2.然后加入生菜和火腿
3.包好就可以了

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