清炒莴苣叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清炒莴苣叶的做法

• 1.先来个成品图

• 2.准备好材料，莴苣叶折成半。

• 3.葱姜蒜切成沫。

• 4.将玉米淀粉、味极鲜、醋、盐，倒入准备好的水中，搅拌均匀，备用。

• 5.将食用油倒入锅中，加热。

• 6.将准备好的葱姜蒜沫倒入锅中，搅拌均匀至变成焦黄。

• 7.将莴苣叶倒入锅中，翻炒均匀，待到叶子炒熟即可。