炒薄壳的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创曹敏莉2017-09-11 02:42:26 阅读：8251

食材用料

薄壳一斤	蒜两瓣相克食物
辣椒适量相克食物	金不换适量相克食物
盐适量

炒薄壳的做法

1.薄壳洗好，沥干备用
2.佐料，备好
3.锅热油，放入蒜，辣椒爆香，倒入薄壳翻炒
4.加入金不换再来回翻炒
5.薄壳意熟，来回翻炒，开口即可起锅装盘

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