肉丝拉皮的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 邹兆龙2017-09-18 09:41:18  阅读:1042

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉100克相克食物 拉皮2小包
米椒5个葱1根相克食物
姜2片相克食物蒜3瓣相克食物
酱油适量花椒粉适量
鸡精适量淀粉适量
料酒适量 盐适量

肉丝拉皮的做法

  • 1.猪肉洗净切丝

  • 2.拉皮倒入碗中,用凉水泡一下

  • 3.肉丝中加入适量的酱油、淀粉、料酒抓匀腌制十分钟

  • 4.准备好调料

  • 5.捞出拉皮放入盘中

  • 6.锅中加油烧热,放入肉丝和调料,加适量花椒粉炒出香味

  • 7.加盐、酱油和鸡精翻炒一下关火

  • 8.炒好的肉丝浇在拉皮上面即可

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