柠檬香菇鸭的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 印小天2017-09-19 02:36:16  阅读:9952

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸭半个香菇适量相克食物
油适量姜一片相克食物
料酒适量葱适量相克食物
蒜两半相克食物酱油适量
胡椒粉一勺 鸡精一勺
醋一勺相克食物辣椒一个相克食物
柠檬4片相克食物糖一勺相克食物

柠檬香菇鸭的做法

  • 1.锅里加水放料酒 葱 姜 柠檬给鸭去腥

  • 2.切好顿鸭用

  • 3.把切好的鸭剁成段然后放油酱油翻炒然后放葱蒜姜胡椒粉 鸡精加水顿30分钟大火

  • 4.五分钟后加香菇

  • 5.汁快收没时放辣椒 糖和醋

  • 6.关火

  • 7.装盘加柠檬

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