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卷心菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料卷心菜半个相克
- 刘玉玲
2017-10-30 15:38:02
蕃茄酱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物油适量蕃茄酱1汤勺盐半勺生姜丝适量蒜两瓣相克食物蕃茄酱炒
- 黄海冰
2017-10-30 15:34:00
花生版切糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料花生750g相克食物冰糖适量相
- 伊能静
2017-10-30 15:32:56
香菇番茄萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料番茄3个相克食物白萝卜半根相克食物干香菇5朵相克食物盐
- 吕燕
2017-10-30 15:30:12
【腌笃鲜】的做法和食材用料及健康功效

健康功效咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料咸肉300g 鲜五花肉(鲜)200g春笋150g
- 炎亚纶
2017-10-30 15:30:07
咖喱鸡肉五彩蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻木耳：润肺止咳、补气、止血咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料糯米相克
- 王啸坤
2017-10-30 15:30:06
创意炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭两人量相克食物青豆适量相克
- 徐春妮
2017-10-30 15:27:30
菠菜馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜60克相克食物面粉500克酵母3克菠菜馒头的做法1.菠菜洗净，打成汁2.面粉和酵母放入
- Twins
2017-10-30 15:27:29
蚝皇兰花鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥料酒：活血化瘀食材用料西兰花相克食物鸡腿菇相克食
- 周显欣
2017-10-30 15:25:33
洋葱鲔鱼拌一拌的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲔鱼罐头1罐洋葱1小个相克食物小番茄3个黑胡椒适量洋葱鲔鱼拌一拌的做法1.洋葱的量约
- 萧淑慎
2017-10-30 15:25:17
红烧口菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料口菇300克香葱10克相克食物油10克蚝油5克红烧酱油3克胡椒粉3克糖4克相克食物
- 谢和弦
2017-10-30 15:19:34
猪肉小白菜彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤
- 陈楚河
2017-10-30 15:18:57
爆炒尖椒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物小尖椒干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相克食物葱相克食物盐生抽
- 侯勇
2017-10-30 15:18:46
七彩紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米相克食物糯米相
- 张琳
2017-10-30 15:18:18
萨瓦林戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉100克牛奶60毫升相克食物砂糖80克相克食物鸡蛋5个相克食物玉米油50毫升柠檬汁5滴
- 萧亚轩
2017-10-30 15:14:20
简易拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料面条甘蓝生抽1勺老抽1勺糖半勺相克食物醋大半勺相克食物花椒粉适量蒜末植物油简
- 丁志诚
2017-10-30 15:13:43
五香牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉2斤相克食物白芝麻少许五香牛肉干的做法1.准备下面调料2.牛肉切片3.将调料
- 古巨基
2017-10-30 15:12:21
家常蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料蒜台一份五花肉2两红椒1个家常蒜苔炒五花肉的做法1.蒜苔一份
- 王蓉
2017-10-30 15:11:16
燕麦红豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆2杯相克食物燕麦1杯相克食物糖郊赤崁糖手工原糖适
- 梁朝伟
2017-10-30 15:09:51
西湖醋鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1条（一斤二两）相克食
- 杨欣
2017-10-30 15:08:50
干豆角烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料白条鸡泡发好的干豆角
- 殷桃
2017-10-30 15:01:33
青笋木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料青笋（莴笋头）1-2个瘦肉一块黑木耳2-3朵相克食物少量盐蒜相克食物干红椒1-2个干淀粉料酒
- 汤加丽
2017-10-30 14:58:40

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