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盐水河虾冷盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜活河虾200克小葱3棵相克食物姜两片相克食物 色拉油少许 盐10克料酒5克 香
2017-10-30 14:58:14 -
土豆火腿饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质火腿:健脾、补气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿食材用料牛奶少放点相克食物面粉5汤匙 盐适量火腿1
2017-10-30 14:56:16 -
奶酪包(8寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克牛奶125克相克食物 奶油(蓝风车)50克糖30克
2017-10-30 14:55:57 -
酱汁拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条300克 葱花少许蚝油四汤勺 老抽一汤勺香油一汤勺 海鲜酱一汤勺酱汁拌面的做法1.备好面条,2.备几种酱料。蚝油四汤
2017-10-30 14:54:24 -
黄金面包卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包片三片油适量鸡蛋1个相克食物 香炸粉(面包糠)适量 果酱适量黄金面包卷的做法1.准备好材料2.鸡蛋放入碗中打散,面
2017-10-30 14:54:17 -
筋头巴脑萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 筋头巴脑300g萝卜1根相克食物油10g酱油10g花椒粉5g 盐5g葱10g相克食物姜2g相克食物 鸡
2017-10-30 14:51:36 -
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冬瓜毛豆咸肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热毛豆:健脾、益气、清热解毒咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料冬瓜相克食物毛
2017-10-30 14:49:42 -
红烧带鱼(第一次做)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血料酒:活血化瘀食材用料带鱼一只相克食物生姜一块相克食物料酒两勺辣椒4颗相克食物红烧带鱼(第
2017-10-30 14:49:39 -
蜜汁苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物枸杞适量相克食物蜂蜜15克相克食物香油5克 食盐适量蜜汁苦瓜的做法1.枸
2017-10-30 14:46:06 -
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韭菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1块相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量 酱油,
2017-10-30 14:43:16 -
清热祛湿猪扇骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪扇骨两斤土茯苓适量赤小豆一抓相克食物云苓一抓相克食物 茨实一抓薏米一抓相克食物 干淮山40克 盐适量生姜适量相克食
2017-10-30 14:42:09 -
蒜泥小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜500克相克食物大蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量 鸡粉适
2017-10-30 14:41:50 -
冬瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 瘦肉150克 油盐少许 葱姜少许 生抽料酒少许淀粉少许 鸡精少许冬瓜瘦
2017-10-30 14:41:26 -
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方便面创新吃的做法和食材用料及健康功效
食材用料 方便面一包鸡蛋一只相克食物 荠菜炒肉丝二大勺 水一碗多一些鸡蛋一个相克食物 荠菜炒肉丝二大勺方便面创新吃的做法1.选
2017-10-30 14:37:19 -
清蒸白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物生姜少许相克食物 红尖椒1个 植物油适量 盐适量 鸡精少许 蒸鱼
2017-10-30 14:36:22 -
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红青椒爆炒火焙鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火焙鱼80g 红甜椒1个 青甜椒1个大蒜5小瓣相克食物花生油适量 盐适量酱油一勺白醋5滴相克食物香油适量红青椒爆炒火焙鱼
2017-10-30 14:36:13

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