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黑芝麻泡泡球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋两个相克食物黑芝麻适量相克食物油适量 水适量 盐适量 模具1个
2017-10-30 14:14:26 -
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腊肠蒸芋艿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料芋艿200克相克食物腊肠1根相克食物料酒20克酱油适量葱1根相克食物香油适量腊肠蒸芋艿的
2017-10-30 14:09:32 -
蔓越莓土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1
2017-10-30 14:09:06 -
五仁陷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺核桃:平喘、温肺、补肾食材用料花生50克相克食物黑芝麻50克相克食物核桃50克相克食物 菠萝蜜饯
2017-10-30 14:05:54 -
三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋:活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物松花蛋2个相克食物 咸蛋2个 姜丝适量三色蒸
2017-10-30 14:05:44 -
冬腌菜炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蘑菇半斤相
2017-10-30 14:04:34 -
水豆腐炖猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物血豆腐一块
2017-10-30 14:03:10 -
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冰糖花椒梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨一个相克食物花椒20粒冰糖2粒相克食物冰糖花椒梨的
2017-10-30 14:02:47 -
辣椒炒酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜半斤辣椒两个相克食物猪肉半斤相克食物姜三片相
2017-10-30 14:02:39 -
低糖香葱饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质芝麻:明目、祛风、补血食材用料 玉米油45克牛奶90克相克食物 酵母6克 低筋面粉225克 盐4克糖7克相克
2017-10-30 14:01:16 -
百合莲子炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂百合:安神、清心、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣四颗相克食物雪梨一个
2017-10-30 14:01:03 -
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元气早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨黄瓜:利水、清热、解毒酸奶:活血化瘀食材用料西兰花5小朵相克食物黄瓜1/2条相克食物番茄1
2017-10-30 13:59:53 -
雪菜毛豆肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆一份相克食物 杭椒适量 雪菜一份 肉丝适量 蒜泥适量 盐适量 色拉油适量雪菜毛
2017-10-30 13:59:50 -
莜面栲栳栳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下,拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团,大约5克
2017-10-30 13:59:37 -
芝麻汉堡坯面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉28O克鸡蛋一个相克食物糖4O克相克食物 盐2克黄油2O克 水12O克 酵母3克芝麻汉堡坯面包的做法1.所有料除黄油外,揉
2017-10-30 13:58:35 -
木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜150克相克食物
2017-10-30 13:56:27 -
韭菜炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一斤相克食物 蚬子二斤姜适量相克食物 盐适量味精
2017-10-30 13:56:13

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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