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香酥炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿5个相克食物面粉100g 盐5 g 鸡精3g白胡椒10g
2017-10-30 13:42:46 -
凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝500g 油盐酱醋少许 无凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法1.原料洗涤用清洁海水清洗海带,洗掉海带表面粘附的泥土、沙石
2017-10-30 13:42:41 -
杞菊决明子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 决明子:清热、清热利湿、祛风菊花:清热、发散风热、解毒食材用料决明子相克食物菊花相克食物枸杞子相克食物 开水杞菊
2017-10-30 13:42:18 -
麻辣金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300g相克食物 烤肉酱适量 辣椒油适量麻辣金针菇的做法1.金针菇根切掉,用清
2017-10-30 13:41:34 -
茄汁鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼1条油适量 盐少许糖适量相克食物 番茄沙司适量米醋适量相克食物蚝油少许 生抽少许料酒适量淀粉适量茄汁鱼块的做法
2017-10-30 13:38:24 -
香味小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒:活血化瘀食材用料小龙虾一斤相克食物 盐适量 葱姜蒜适量 黑胡椒粉少量料
2017-10-30 13:35:22 -
青椒炒鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气红椒:温中、开胃、消食料酒:活血化瘀食材用料青辣椒7-8个相克食物青鱼一条相克食物 葱姜适量
2017-10-30 13:34:55 -
皮蛋黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜1条相克食物皮蛋1个相克食物姜小块相克食物油适
2017-10-30 13:34:27 -
红糖花样馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 白面1000克红糖适量相克食物 豆沙馅儿适量 酵母5克小苏打少许红糖花样馒头的做法1.酵
2017-10-30 13:34:27 -
胡萝卜橙汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 柳橙两个白糖适量相克食物胡萝卜橙汁的做法1.准备柳橙,
2017-10-30 13:33:58 -
自制酸豇豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 缸豆300克 盐3勺自制酸豇豆的做法1.缸豆洗净,摘除顶端和末端,沥干水。2.切成末。3.放入三勺盐。4.拌匀腌制片刻。5.装
2017-10-30 13:33:49 -
剩米饭的春天的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料米饭适量相克食物鸡蛋1个相克食物香蕉
2017-10-30 13:32:21 -
啤酒焖红虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物 啤酒半瓶大蒜三瓣相克食物生姜一块相克食物干辣椒两个相克食物 十三
2017-10-30 13:32:17 -
美式巧克力豆曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克 低筋面粉160克 糖粉40克 巧
2017-10-30 13:31:40 -
素拌凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条100克黄瓜半条相
2017-10-30 13:30:14 -
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鱼腥草水鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鸭肉适量相克食物鱼腥草适量姜适量相克食物鱼腥草
2017-10-30 13:29:46 -
微波炉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食物葱适量
2017-10-30 13:29:04 -
酸黄瓜豇豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪上肉300g 酸黄瓜1个 酸豇豆适量 盐少许酱油适量 酒少许油适量蒜头5粒相克食物蚝油适
2017-10-30 13:29:01 -
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烧烤金针菇豆皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一捆相克食物豆皮三张相克食物 蒜蓉辣酱适量 烧烤料适量糖少许相克食物油少
2017-10-30 13:28:48 -
豇豆西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 缸豆200克西红柿一个相克食物 油盐少许糖少许相克食物 葱花少许豇豆西红柿的做法1
2017-10-30 13:28:25

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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