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红酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉500克相克食物
2017-10-29 12:39:21 -
双合千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 臭千张3 4根豆腐皮一张相克食物 瘦猪
2017-10-29 12:39:19 -
海米丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2条相克食物海米少许相克食物姜相克食物蒜相克食物海米丝瓜的做法1.海米用开水
2017-10-29 12:38:42 -
柠檬汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜30毫升相克食物 冰块适量 水400克柠檬汁的做法1.柠檬去掉两头
2017-10-29 12:38:19 -
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牛蒡野菇炊饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑腰果:除烦、润肺止咳、护肝食材用料 米一杯牛蒡茶200C.C海鲜菇80g牛蒡80g相克食物 日式酱
2017-10-29 12:33:09 -
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香菇干贝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物 仙贝适量香菇适量相克食物香菜适量相克
2017-10-29 12:25:36 -
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鱼头烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鲢鱼头1个约1000克 嫩豆腐500克食
2017-10-29 12:21:01 -
白水煮肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉400g相克食物糖一
2017-10-29 12:20:22 -
滋补排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨700克相克食物 水适量滋补排骨汤的做法1.我用了红枣,西洋参和枸杞。2.冬瓜和西瓜
2017-10-29 12:18:25 -
南瓜泥电饭锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥适量鸡蛋6个相克食物 蛋糕粉150克 糖粉100克 玉米油60克 柠檬汁几滴
2017-10-29 12:17:13 -
干煸肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒:温中、止泻、止痛食材用料肥肠350g蒜苗3棵相克食物干辣椒适量相克食物花椒适
2017-10-29 12:15:07 -
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酥炸蚕豆瓣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒食材用料蚕豆500克相克食物油适量 盐适量 椒盐适量酥炸蚕豆瓣的做法1.买回来的蚕豆先剥壳2.然后
2017-10-29 12:11:05 -
炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼1只相克食物 生粉适量鸡蛋1个相克
2017-10-29 12:08:31 -
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花椒龙利鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜:利水、清热、解毒食材用料龙利鱼半斤花椒2g蒜四瓣相克食物姜少许相克食物 高汤
2017-10-29 12:07:43 -
冬瓜蛊(情人节版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热紫甘蓝:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料冬瓜底部相克食物紫甘蓝半个相克食物 胡
2017-10-29 12:06:43 -
素回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇1个白干4块相克食物 青红椒若干 葱姜蒜适量 生抽一大勺
2017-10-29 12:05:00 -
转化糖浆(月饼专用)的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖400g相克食物 水180ml(g) 柠檬汁50ml(g)转化糖浆(月饼专用)的做法1.挤柠檬汁。2.瓷锅中加入400g白糖和180g水
2017-10-29 12:04:52

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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