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西红柿菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿1个相克食物菜花半个相克食物 肉适量 葱花,2块蒜2
2017-10-29 04:14:02 -
红糖粑粑的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200克 温水160ml红糖20克相克食物 玉米油适量红糖粑粑的做法1.准备材料2.糯米粉里慢慢加入温水用勺子搅拌成大颗粒
2017-10-29 04:13:56 -
卤蛋烧狗肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 狗腿一只鸡蛋5个相克食物青蒜2根姜
2017-10-29 04:04:44 -
绣球馒头的做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 温水250克 酵母5克白糖适量相克食物绣球馒头的做法的做法1.分出4个
2017-10-29 03:58:49 -
爆炒龙虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料 龙虾尾蒜苗相克
2017-10-29 03:46:13 -
盐局桂虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桂虾1.5斤 粗生盐3斤盐局桂虾的做法1.选靓身活的桂虾2.将桂虾过开水备用3.取瓦煲,放少许水在煲底4.烧锅下粗生盐炒热5.
2017-10-29 03:38:56 -
心形火腿肠鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠2个鸡蛋2个相克食物油少许心形火腿肠鸡蛋的做法1.火腿肠对半切开,留
2017-10-29 03:36:36 -
拔丝苹果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果3个相克食物油适量 盐适量淀粉两勺 水半勺油一滴白
2017-10-29 03:35:26 -
果仁玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米相克食物 核桃仁 黑白芝麻 细玉米面 碎果仁白糖相克食物葡萄干果仁玉米
2017-10-29 03:34:00 -
蚝油西兰花木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳一把相克食物西
2017-10-29 03:32:46 -
芹菜香干炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜适量相克食物 香干适量 猪瘦肉适量胡萝卜适量相克
2017-10-29 03:31:15 -
油菜蚝油香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿土豆:和胃、解毒、消肿山药:止泻、健脾、补肺食材用料油菜7棵相克食物土豆2个相
2017-10-29 03:29:29 -
鸡汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙须面 鸡汤 盐鸡汤龙须面的做法1.烧点开水放入面条煮会2.然后捞出放入冷水里过下3.盛入适量的鸡汤入锅加热4.稍后放入
2017-10-29 03:29:00 -
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四喜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气荸荠:消食积、化痰、清热生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500克荸荠四个
2017-10-29 03:26:39 -
蒸鲳鱼北豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼1斤相克食物豆
2017-10-29 03:25:21 -
梅干菜蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊草鱼丨条 梅干菜2两左右 青辣椒干少许大蒜少许相克食物生姜少许相克食物油10克 老抽少许 盐少许 鸡精少许梅干菜蒸腊
2017-10-29 03:19:42 -
三丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐1盒 红萝卜丝2g 锅笋丝2g 上汤1000g 盐2g 鸡粉1、5g油5g三丝豆腐汤的做法1.豆腐、红萝卜丝、锅笋丝、2.切片3.切
2017-10-29 03:19:02 -
金针菇日本豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇250克相克食物葱四根相克食物姜两片相克食物蒜一大根相克食物蒜头适量相克食
2017-10-29 03:18:48 -
油炸培根鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料培根4条鸡肉6两相克食物油炸培根鸡肉
2017-10-29 03:17:53 -
绿豆凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水5杯 绿豆粉一杯 容器一个绿豆凉粉的做法1.准备好绿豆粉2.容器一个,倒入一小杯绿豆粉3.一杯绿豆粉5杯水4.用筷子搅拌
2017-10-29 03:17:24 -
椰果巧克力芝士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血食材用料 黑巧克力100克 椰果适量 CreamChee
2017-10-29 03:17:05

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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