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虫草花猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料猪骨500克虫草花适量红枣适量
2017-10-29 02:55:58 -
炖牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆蔻：消痞、化湿、开胃草果：温中、祛痰、截疟料酒：活血化瘀食材用料 新鲜牛尾1根 葱段30克 姜片30克 蒜片20克花椒3
2017-10-29 02:54:48 -
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酱爆瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物豆瓣酱20克相克食物 盐3克糖2克相克食物 葱姜适
2017-10-29 02:53:53 -
胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米2根相克食物胡萝卜1条相克食物食用油适当 盐小半
2017-10-29 02:53:26 -
柠檬蜂蜜膏！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬10个相克食物 老冰糖1.2kg蜂蜜450克相克食物柠檬蜂蜜膏！的做法1.把柠檬等材料
2017-10-29 02:53:25 -
干豆腐炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 干豆腐两张韭菜一小把相克食物 生抽一小勺 盐、味精少许干豆腐炒韭菜的做法1.豆腐切丝
2017-10-29 02:53:23 -
木耳西葫芦。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩西葫芦1个 水发木耳适量鸡蛋2个相克食物 葱，姜少许 盐少许木耳西葫芦。
2017-10-29 02:51:46 -
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红薯玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 菜心几根 玉米粉一把红薯一个相克食物枸杞适量相克食物 盐适量红薯玉米粥的
2017-10-29 02:48:32 -
鸽子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸽子一只 大红枣6颗姜少许相克食物小葱2颗相克食物 盐适量鸽子红枣汤的做法
2017-10-29 02:47:53 -
爆炒蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香葱1根相克食物黑
2017-10-29 02:45:58 -
黑胡椒起司饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉70g 糖粉15g 埃德姆起司粉30g 无盐黄油45g牛奶5g相克食物 起司粉（撒表面）适量 黑胡
2017-10-29 02:45:44 -
彩蔬片儿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 面片适量番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 火
2017-10-29 02:45:33 -
蛋煎金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料金针菇适量相克食物 鸡
2017-10-29 02:45:02 -
泡菜园子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豌豆尖：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 老坛泡菜(越老越好)150克左右 园
2017-10-29 02:44:58 -
芹菜猪肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉芹菜相克食物 辣椒粉酱油 葱姜
2017-10-29 02:44:42 -
日式果子麻薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉110g 木薯粉60g 抹茶粉一勺 細砂糖60g 牛奶（椰漿）200ml 黃油20g 紅豆沙餡適量日式果子麻薯的做法1.準備好用材。
2017-10-29 02:43:29 -
番茄鲜虾弯管意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 弯管意大利面80G 海明虾6只 风干番茄酱120G洋葱半个相克食物大蒜半颗相克食物 黑胡椒
2017-10-29 02:43:24 -
爆炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇1斤两相克食物胡萝卜半个相克食物独头蒜1
2017-10-29 02:43:09 -
冰激凌馅儿巧克力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力相克食物 冰激凌冰激凌馅儿巧克力的做法1.融化巧克力2.准备
2017-10-29 02:42:37 -
辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉白菜相克食物洋葱相克食物
2017-10-29 02:42:34
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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