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玉米燕麦片汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜玉米粒100g燕麦片50g白糖少许相克食物玉米
2017-10-27 14:31:25 -
甜辣酱烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨250公克相克食物 A.蒜香粉1茶匙酱油1大匙 细砂糖1茶匙 嫩精1/4茶匙米酒1大匙相克食
2017-10-27 14:29:03 -
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火龙果慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖珠装饰适量牛奶20g相克食物 吉利丁片3片 消化饼100g
2017-10-27 14:22:42 -
杂菇煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蘑菇适量 茶树菇适量 香菇适量 秀珍菇适量姜1片相克食物杂菇煲的做法1.将杂
2017-10-27 14:22:25 -
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凉拌嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 生抽2大匙糖1小匙相克食物 辣油1小匙香油1小匙醋一小匙相克食物 炸花
2017-10-27 14:16:25 -
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桑葚山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料山药1根相克食物桑葚15粒相克食物冰糖少许相克食物水淀粉1勺桑
2017-10-27 14:10:05 -
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大白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐相克食物 盐味精相克食物葱相克食物大白菜相克
2017-10-27 14:07:07 -
抹茶蜜语的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉60克 抹茶粉10克 玉米油35克牛奶3
2017-10-27 14:05:19 -
干煸椒盐鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖头鱼块400克 玉米油适量姜适量相克食物蒜4片相克食物
2017-10-27 14:04:19 -
豆椒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 料酒半汤匙 盐排骨400克相克
2017-10-27 14:01:53 -
牛奶木瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶:富含蛋白质食材用料木瓜一半相克食物红枣6个相克食物
2017-10-27 14:01:27 -
桂圆核桃蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉:止痒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀食材用料 桂圆干50克葡萄干10克 核桃仁15克 低筋面
2017-10-27 13:59:41 -
紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯135克相克食物糯米粉50克白糖20克相克食物牛奶少许相克食物 菜籽油适量紫薯饼
2017-10-27 13:59:09 -
金丝枣腊肉粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米相克食物
2017-10-27 13:56:52 -
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酸炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质芹菜:除烦、平肝、清热豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肚300
2017-10-27 13:52:20

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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