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手工鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 盐2克手工鸡蛋面的做法1.把面粉放入容器中打入鸡
2017-10-26 00:20:14 -
干煸霉千张卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 霉千张卷3个葱1棵相克食物 姜、蒜适量花椒适量 红辣椒
2017-10-26 00:20:02 -
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香煎柠檬土魠鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橄榄油,盐巴全部少许 土魠鱼1尾 黑胡椒盐少许 卫生纸2张香煎柠檬土魠鱼的做法1.先把鱼洗净,用卫生纸擦干,在土魠鱼上
2017-10-26 00:18:33 -
红烧蹄髈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪蹄膀1个生姜适量相克食物香葱少许相克食物 白芝麻少许油适量 盐适量料酒一
2017-10-26 00:18:28 -
核桃萨布雷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖粉35克 低粉100克 杏仁粉25克黄油65克 全蛋15克 咖啡粉2克 巧克力奶
2017-10-26 00:17:46 -
大酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 大酱2勺葱适量相克食物 清水2勺食用油适量大酱炒鸡蛋的做法
2017-10-26 00:17:45 -
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哈密瓜果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 黄瓜片50g圣女果75g相克食物 洋葱丝20g 橄榄油20ml苹果醋2tsp 盐和黑胡椒适量
2017-10-26 00:16:26 -
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蒜蓉穿心莲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料穿心莲适量蒜适量相克食物油适量枸杞适量相克食物 盐适量蒜蓉穿心莲的做
2017-10-26 00:15:04 -
曲奇饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛油250克 糖粉200克 盐3克 色拉油180克 水150克 低筋粉650克曲奇饼的做法1.将牛油、糖粉、盐用搅拌机快速打发至发白2.
2017-10-26 00:14:12 -
发面肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉400
2017-10-26 00:14:09 -
家常焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条油适量 姜、蒜适量料酒1勺 盐1小勺 辣豆瓣酱2小勺糖1勺相克食物
2017-10-26 00:13:20 -
蒜炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物大蒜两颗相克食物 盐巴少许蒜炒空心菜的做法1.空心菜洗净切断压碎
2017-10-26 00:13:13 -
西瓜青柠果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜500g相克食物 青柠檬1个蜂蜜适量相克食物西瓜青柠果汁的做法1.挖出西瓜果肉、
2017-10-26 00:12:38 -
红椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 红辣椒2个土豆2个相克食物洋葱一块相克食物 盐少许花生油适量
2017-10-26 00:11:05 -
豆腐猪肉团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐1/3 块相克食物 肉碎2 两韭菜适
2017-10-26 00:09:01 -
虾仁草莓爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿草莓:暖肝、补肝、止泻生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物 大虾2个草莓
2017-10-26 00:07:27 -
正宗陕西油泼面 (三人份)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250g 蛋清一个 盐2g 水80g 豆芽适量青菜适量相克食物
2017-10-26 00:06:36 -
香酥椒盐炸平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇250克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 玉米淀粉适量 椒盐适量 盐适量香酥椒
2017-10-26 00:06:32 -
巴戟杜仲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料巴戟适量相克食物杜仲适量相克食物 猪尾骨
2017-10-26 00:05:35

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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