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红烧扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扒皮鱼两条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物辣椒少许相克食物红烧扒皮鱼的做法1.扒皮鱼打理干净，葱姜蒜辣
2017-10-25 23:55:50 -
可爱小便当的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭熟的相克食物豆皮8个相克食物胡萝
2017-10-25 23:53:43 -
香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆250克相克食物芝麻油10克 辣椒油10克. 花
2017-10-25 23:53:33 -
双色刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 酵母4克 水或牛奶适量 可可粉或巧克力奶粉适量糖8克相克食物双色刀切馒头的做法1.将200克面粉分成两份分开和
2017-10-25 23:53:23 -
白灼大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物 耗油适量 极致鲜酱油适量 花椒油少许白灼大虾的做法1.虾去须，牙签
2017-10-25 23:50:53 -
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烤鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 鸡块鸡腿相克食物 酒 生抽糖相克食物 黑胡椒粒烤鸡块的做法1.将买回来的鸡块清洗
2017-10-25 23:50:35 -
柠汁银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼200克柠檬半个相克食物胡萝卜半个相克食物姜
2017-10-25 23:49:36 -
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咸香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅600克相克食物 盐20克蒜5克相克食
2017-10-25 23:48:47 -
咖喱鸡块饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米500g相克食物 鸡胸肉500g土豆
2017-10-25 23:48:36 -
芹菜猪肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪肉250克相克食物芹菜300克相克食物 盐适量 生抽适量 耗油适量
2017-10-25 23:48:11 -
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慈姑焖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 慈姑：止咳、解毒、凉血食材用料慈姑10个相克食物 肥瘦肉300克 蒜末适量 姜丝适量白糖适量相克食物 白胡椒粉适量酱油适
2017-10-25 23:46:37 -
土豆炖鸭翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭翅根500克土豆3个相克食物 植物油10克 精盐5克 生抽
2017-10-25 23:46:32 -
红枣薏米枸杞糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15相克食物薏米80克相
2017-10-25 23:46:10 -
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炒蘑菇肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蘑菇、肉蘑菇400克、肉200克 油、盐、姜、豆瓣酱适量炒蘑菇肉的做法1.肉切片。2.蘑菇洗净掰成小块。3.开火，放适量油，
2017-10-25 23:45:16 -
豌豆苗烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豌
2017-10-25 23:44:54 -
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 菜心半斤蒜头4瓣相克食物油少量 盐适量酱油适量蚝油适量 清水半碗蒜蓉菜心的做法1.将
2017-10-25 23:44:25 -
红油鸡肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿1只相克食物
2017-10-25 23:44:14
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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