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拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海带相克食物胡萝卜相克食物 盐，味精 蒜末 鱼露拌海
2017-10-23 18:44:18 -
冬瓜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆两个相克食物冬瓜500g相克食物排骨
2017-10-23 18:44:06 -
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自制养颜肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮500克 纯净水适量 水适量自制养颜肉皮冻的做法1.选材，其实如果能买到熟猪皮是比较
2017-10-23 18:43:18 -
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普通咸面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 李锦记特级鲜酱油适量香油少许 面条60克 水适量虾仁适量相克食物普通咸面条的做法1.李锦记的特级鲜酱油！味道美美哒！
2017-10-23 18:37:38 -
土豆山药炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿山药：止泻、健脾、补肺豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物山药1根相克食物
2017-10-23 18:36:50 -
蒜苗烧肉元的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗500克相克食物油适晕蒜苗烧肉元的做法1.蒜苗先用油炒成绿色2.加肉元调
2017-10-23 18:34:48 -
凉拌豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆干100g相克食物酱油15ml香菜一根相克食物小葱一根相克食物香油适量 花椒油（粉
2017-10-23 18:30:14 -
翻糖蛋糕花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翻糖皮200克 红色色素适量 黄色色素适量 模具适量 水一点点 紫色适量翻糖蛋糕花的做法1.取出一团15克左右的面团皮揉软.
2017-10-23 18:29:47 -
春宴￡香炒春花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 油菜花300克豆腐100克相克食物猪肉100克相克食物 姜蒜各适
2017-10-23 18:28:37 -
茼蒿鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食
2017-10-23 18:28:14 -
鲜笋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜笋两块五花肉400克 饺子皮500克蒜苗适量相克食物食用油2勺 盐3勺糖少许相克食物鸡
2017-10-23 18:26:47 -
扮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜瓣6瓣 黄瓜，一只 猪头肉200克 香油，味极鲜少许扮拌黄瓜的做法1.黄瓜切小块，猪头肉切薄片2.蒜瓣捣碎，放入切好的黄
2017-10-23 18:23:26 -
青菜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉丸400g青菜200g相克食物猪油2g 鸡精适量味精适量相克食物糖适量相克食物 盐适量青菜肉丸汤的做法1.肉丸买回来洗干净
2017-10-23 18:22:56 -
白术砂仁粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1杯相克食物白术3片相克食物 清水适量春砂仁2颗白术砂仁粥的做法1.所有材料
2017-10-23 18:12:49 -
芝士烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子2个相克食物 大蒜3瓣迷迭香1小枝 盐1/3小勺 多味香粉
2017-10-23 18:01:33 -
双味海绵小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克食物 白糖（加入
2017-10-23 18:00:56 -
油醋汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盐适量 老陈醋适量 老抽适量 辣椒油两勺 鸡粉适量蚝油一勺芝麻油适量香菜适量相
2017-10-23 17:54:07 -
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