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腊肉炒春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素腊肉:保护神经系统、补血、护齿青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料春笋2棵相克食物
2017-10-23 00:00:44 -
杏鲍菇炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料杏鲍菇1个腊肉70克 红泡椒半个蒜4瓣相克食物油适量 盐适量 生
2017-10-23 00:00:34 -
韭菜三鲜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉800克韭菜500克相克食物 大虾500克猪肉500克相克食物香油适
2017-10-22 23:59:50 -
青菜肉末炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花生油:辅助降血脂、改善
2017-10-22 23:59:25 -
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小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥小米:安神、和胃、补虚土豆:和胃、解毒、消肿食材用料排骨400克相克食物小米150克相克食物土
2017-10-22 23:55:53 -
椰蓉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 普通面粉200克 低筋粉145克黄油100克白糖40克相克食物
2017-10-22 23:54:54 -
夹心紫薯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葵花籽油60克 低筋面粉110克鸡蛋1个相克食物 淡奶油40克 炼奶30克 紫薯泥60
2017-10-22 23:54:18 -
柠檬杏仁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅中12只 美国大
2017-10-22 23:53:52 -
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烤盘威风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物 低粉糖相克食物 植物油牛奶相克食物 盐烤盘威
2017-10-22 23:53:26 -
龙眼红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡一只相克食物料酒少许生姜三片相克食物红枣六颗相克食物枸杞少许相克食物龙眼五颗相克食物枸杞少许相克食物龙眼红枣
2017-10-22 23:52:22 -
红枣红米补血养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料红米30克糙米30克相克食
2017-10-22 23:51:46 -
枸杞叶子鱼肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶:明目、补虚、清热食材用料 鱼肚子200克枸杞叶一把 肉肠半条黑木耳适量相克食物大蒜一瓣相克食物生姜一片相克食
2017-10-22 23:51:15 -
凉拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米200克相克食物胡萝卜50克相克食物干辣椒6个相克食物八角2个桂皮7克 香
2017-10-22 23:51:09 -
抱黑加仑小熊饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉240g鸡蛋1个相克食物白糖70g相克食物 黑加仑适量食用油适量抱黑加仑小熊
2017-10-22 23:50:41 -
麻辣鱼骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼骨头,面粉,淀粉,盐,辣椒,干花椒, 玉米罐头麻辣鱼骨的做法1.多余的草鱼骨头 ,码盐,放入淀粉反复搅匀,然后
2017-10-22 23:50:15 -
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酸菜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 芥菜酸菜约300克五花肉约250克 蒜米4颗 干红辣椒4颗 盐适量 李锦记生抽适量 植物油
2017-10-22 23:48:51 -
清蒸海参斑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海参斑鱼1280克葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物 红辣椒适量 蒸鱼豉油一勺 盐适量 玉米油适量淀粉适量料
2017-10-22 23:48:31 -
有机花菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 有机花菜半颗 猪肉片100克 色拉油50克 盐5克 红干辣椒2个 花椒水20克 生抽5克 鸡精5克 姜丝5克有机花菜炒肉片的做法1.
2017-10-22 23:46:17 -
冰糖银耳雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料冰糖50克相克食物 雪花梨1个银耳1朵(25克)相克
2017-10-22 23:45:08

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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