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木瓜銀耳紅棗羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半個相克食物
2017-10-23 00:13:33 -
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鱼头青菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱼头1个青菜数根相克食物生姜1个相克食物油适量 盐适量味精少量相克食物鱼头青
2017-10-23 00:11:26 -
海味杂烩白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料花蛤九个相克食物鱼丸四个
2017-10-23 00:11:04 -
花生碎拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血藕：止泻、健脾、生肌食材用料 花生碎 菠菜相克食物大葱相克食物藕相克
2017-10-23 00:11:00 -
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扁豆木耳烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料扁豆250g相克食物猪肉200g相克食物
2017-10-23 00:08:40 -
甜口五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物青椒2个
2017-10-23 00:08:27 -
粉蒸香芋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 槟榔芋350克 五香米粉50克 蒜末少许香葱相克食物 李锦记蒸鱼豉油粉蒸香芋的做法1.芋头去皮切成2厘米左右大小，蒜剁成末
2017-10-23 00:08:27 -
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酥皮水果月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西瓜：利水、解暑、清热除烦猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 低粉320克白砂糖4
2017-10-23 00:08:15 -
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鸡蛋火腿肉松三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋拌匀相克食物火腿切
2017-10-23 00:06:42 -
乳酪蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉60g黄油50g 小
2017-10-23 00:05:41 -
南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜500g相克食物大米一碗相克食物油适量姜50g相
2017-10-23 00:05:00 -
葱香双丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新竹米粉
2017-10-23 00:03:39 -
豆瓣喜头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜活喜头350克左右 色拉油20克
2017-10-23 00:02:55 -
白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心一把蒜5瓣相克食物 酱油，蚝油少许白灼菜心的做法1.将蒜打碎，放好备用2.锅里放水，加点油，煮开放菜心到锅里烫3.
2017-10-23 00:02:53 -
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梅花酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉120克（水油皮）牛奶55克（水油皮）相克食物
2017-10-23 00:01:00 -
丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐少许
2017-10-23 00:00:49 -
洛阳卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 细面条600克豇豆一小把相克食物 豆芽200
2017-10-23 00:00:45
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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