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湘西土匪鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智料酒:活血化瘀食材用料鸭肉相克食物 红辣椒 籽姜
2017-10-20 14:06:37 -
糖炒栗子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料板栗一盘相克食物油适量糖适量相克食物 热开水少许糖炒栗子的做法1.将板栗清洗干净,表
2017-10-20 14:06:24 -
桂花糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕1根相克食物红糖200克相克食物糯米200克相克食物 枣3颗 糖桂花适量桂花糯
2017-10-20 14:05:59 -
糯米小枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米800克相克食物 小枣400克糯米小枣糕的做法1.糯米洗净,小枣洗净加凉水泡4
2017-10-20 14:02:46 -
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炸地瓜片的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜两个相克食物淀粉少许 盐一勺 玉米油适量炸地瓜片的做法1.地瓜去皮。2.切成片,用盐水浸泡。3.撒上一点淀粉。4.抓均
2017-10-20 14:02:04 -
自制夹馍酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 葱伴侣或者瓶装黄豆酱适
2017-10-20 14:01:29 -
莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料莲子20--30粒相克
2017-10-20 14:01:26 -
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桃子酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃200克白糖30克相克食物桃子酱的做法1.准备水蜜桃一个。2.洗净去皮。3.去核切丁。4.加入白糖。5.拌匀,包上保鲜膜
2017-10-20 14:00:19 -
银耳绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 绿豆(脱皮)80
2017-10-20 13:58:57 -
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红枣蒸山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药一根相克食物红枣8颗
2017-10-20 13:58:27 -
辣椒炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物青辣椒2个相克食物 红辣椒半个 油盐少许糖少许相克食物 鸡精
2017-10-20 13:56:49 -
法式小面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉400克 玉米油30克鸡蛋1个相克食物 盐5克糖40克相克食物 酵母6克 奶粉20克 水160克法式小面包的做法1.将鸡蛋,
2017-10-20 13:54:12 -
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千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 千叶豆腐,里脊肉各一块 辣椒,大蒜,姜适量千叶豆腐的做法1.将千叶豆腐切片。注意不要切太薄啦。2.将大蒜切片,里脊肉
2017-10-20 13:52:30 -
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凉拌海白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海白菜250香菜适量相克食物辣椒适量相克食物 姜 蒜适量香油适量醋适量相克食物
2017-10-20 13:51:20 -
高压锅焗肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪腿肉(猪脚)酱油 姜末辣椒相克食物蒜头相克食物 耗油味精相克食物高压锅焗肉的做法1.肉洗净,放高压锅2.放上姜末,
2017-10-20 13:50:38 -
戚风蛋糕(6寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 白砂糖(蛋黄)10克蜂蜜15克相克食物 玉米油
2017-10-20 13:50:36 -
辣椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料猪耳朵250克青椒1个相克食物红椒半个油40克 盐适量
2017-10-20 13:50:03

伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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