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香酥炸鸡堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉面包生菜相克
2017-10-19 04:51:38 -
烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤相克食物 奥尔良烤翅料600克烤肉的做法1.先把肉用奥尔良料腌好。2.再等一
2017-10-19 04:51:35 -
韭黄豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽350g韭黄60g猪肉100g
2017-10-19 04:51:30 -
酸醋莲藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1个相
2017-10-19 04:51:13 -
葡萄冰沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄1串相克食物 细砂糖1勺葡萄冰沙的做法1.先把葡萄一个一个的洗净。2.包去葡萄皮。3.
2017-10-19 04:50:57 -
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腐乳剁椒酱香饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 烙饼 腐乳 剁椒芝麻相克食物 葱花香油 生抽腐乳剁椒酱香饼的做法1.腐乳一块和汁，芝麻
2017-10-19 04:50:54 -
咖喱芸豆焖蒸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜面条300g 小里脊半条 扁芸豆300g胡萝卜半根相克食物油少许 生抽少许花椒
2017-10-19 04:50:25 -
红枣糯米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣30个相克食
2017-10-19 04:50:12 -
炸菊花芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野菊花嫩芽一盘面粉适量胡椒粉一点 盐一点食用油适量炸菊花芽的做法1.2016年3月20日，周末，上山去玩，在山脚下的一片
2017-10-19 04:50:07 -
狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 肉糜300g藕120g相克
2017-10-19 04:49:27 -
木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1朵相克食物木瓜适量相克食物红枣适量相克食物桂圆适量相克食物百合适
2017-10-19 04:48:43 -
生煎玉米团子（猪肉萝卜馅）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面150克 普通面粉300克猪肉150克相克食物 大萝卜150克 玉米油3勺 盐适量蚝油一勺 生抽一勺花椒粉少许 酵母5克葱适
2017-10-19 04:48:18 -
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素馅包子做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉卷心菜相克食物鸡
2017-10-19 04:46:32 -
清炒苜蓿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苜蓿菜300g 蒜瓣4瓣花生油35g 盐5g 鸡精10g清炒苜蓿的做法1.新鲜苜蓿菜2.摘嫩尖，洗净3.大火炒到快熟放入蒜蓉，鸡精，
2017-10-19 04:45:49 -
蒿子咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 蒿子500克咸肉少许 红辣椒一个油少许 盐少许糖少许相克食物 生抽少
2017-10-19 04:45:34 -
卷心菜卷腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿卷心菜：补虚、利湿、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉150克卷心菜四片相克食物
2017-10-19 04:44:50 -
白菜大格扎炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗（550克）相克食物 大格扎1张 猪瘦肉100克 生抽适量 盐适量食用油适量味精
2017-10-19 04:44:36 -
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家常炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剩饭一盘 肉末适量鸡蛋两个相克食物 玉米粒
2017-10-19 04:43:25
伯恩光学荣获“2025年度公益创新奖”和“2025年度公益人物”
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