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红烧草鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼块600克青椒1个相克食物红
2017-10-18 22:08:48 -
桂园莲子银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆:补心、补脾、益气银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料桂圆15克相克食物
2017-10-18 22:07:21 -
香蕉红薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰芝麻:明目、祛风、补血食材用料香蕉2个相克食物红薯2个相克
2017-10-18 22:05:46 -
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济南把子肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉600克葱30克相克食物姜10克相克
2017-10-18 22:04:22 -
青椒土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆两个相克食物 青婌两个 鸡胸肉一块油适量 盐适量 葱姜蒜适
2017-10-18 22:02:55 -
外婆菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 梅菜干300 萝卜干180克糖20克相克食物料酒5克 辣蚝油10克 老抽5克 独子蒜2个葱5克相克食物香油
2017-10-18 22:02:29 -
自制黄汤拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料牛肉相克食物姜
2017-10-18 22:01:15 -
番茄牛腩焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料番茄1个相
2017-10-18 22:00:41 -
中式虾炒螺旋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 意大利螺旋面适量虾适量相克食物包菜
2017-10-18 22:00:32 -
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鱼胶炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鱼胶若干鸡腿1个相克食物 瘦肉若干花旗参若干相克食物 盐少量鱼胶炖鸡汤的做法1.准
2017-10-18 21:56:20 -
撞色火腿粒香葱花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 火腿肠1根小葱5颗相克食物 菠菜汁适量油适量 盐适量撞色火腿粒香葱花卷的做法1.菠菜汁放酵母和面,温水放酵母
2017-10-18 21:55:10 -
胡萝卜紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 胡萝卜汁适量 紫薯汁适量胡萝卜紫薯开花馒头的做法1.用胡萝卜汁,紫薯汁分别和发面,发温暖处发酵,发酵成原
2017-10-18 21:54:15 -
炒菌子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菌子一大碗青椒适量相克食物大蒜适量相克食物 油盐水适量炒菌子的做法1.刮洗干净,切片2.大蒜切片,青椒切小3.锅中放猪
2017-10-18 21:52:05 -
韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔半斤鸡蛋三个相克食物油适量 盐少许韭苔炒鸡蛋的做法1.准备食材:韭苔去
2017-10-18 21:51:40 -
花生卤猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量花生米半斤相克食物 茴香桂皮香叶各1个 姜片少许油少许 盐3小勺料酒少许 耗油
2017-10-18 21:50:17 -
岩浆巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉鸡蛋相克食物 黑巧克力黄油糖相克
2017-10-18 21:49:52 -
明目补肾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰黑米:明目、暖肝、健脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料大米30克相克食物黑米30克相克食
2017-10-18 21:49:05 -
咖喱炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食
2017-10-18 21:48:20 -
绿豆酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮 中筋面粉140克猪油60克白糖10克相克食物 水50克 油酥 低筋面粉120克猪油60克 馅料 绿豆沙300克 蛋黄1个 黑豆沙
2017-10-18 21:47:27 -
家常菜肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉600克猪肉300克相克食物韭菜400克相克食物 酵母6克 温水适
2017-10-18 21:46:26

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